[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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359(1): 2011/05/13(金)19:32 ID:+v+NhC6P(1) AAS
>>348さんとおんなじ
私もそれくらいの身長体重
でも痩せすぎると魅力ないオババになるから
>>350さんの言うように
メリハリポチャくらいがいいんじゃないかな
食事バランスと運動で
48㎏くらいになりたいな
361: 2011/05/13(金)22:22 ID:rQFipSPL(1) AAS
>>359
目標設定、同じくらいです。
40すぎて実感するのは、体力の低下
若い頃は有酸素100分とか普通にできてたけど、
今そんな暴挙に出たら口唇ヘルペスが出る orz
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