40代以上女性のダイエット　1

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271(1): 2010/12/13(月)15:47 ID:6tjCGkIW(1) AAS
>>270
雑穀ごはん、まとめて炊いて冷凍がいいよ。
男って雑穀ごはん嫌いだよねｗ玄米とか(・∀・)

276: 261 2010/12/14(火)02:30 ID:isLtgalk(1/2) AAS
>>271さん
たったの二種類でイイなんて目から鱗です！
それなら今までの1/3の時間で済みそうなのでラクちんですね。
ありがとうございます。