[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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270(1): 2010/12/13(月)15:38 ID:rMXPJEfe(1) AAS
家族の食事、特に男子の食事は自分につき合わせちゃ悪いから、
結局、おかずの準備が増えるだけ。
ご飯も、雑穀ごはんとかすると、こちらも手間が増える。
たまーに、カロリー計算しなくていいコンビニ弁当に走りたくなる。
271(1): 2010/12/13(月)15:47 ID:6tjCGkIW(1) AAS
>>270
雑穀ごはん、まとめて炊いて冷凍がいいよ。
男って雑穀ごはん嫌いだよねｗ玄米とか(・∀・)
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