[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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242(1): 2010/12/07(火)15:05 ID:LRNTRUmu(1) AAS
諦めるかどうかは自分次第じゃないかな？
自分がどうなりたいか？もう一度自分で考えたら？
そしたら質問が変わってくると思う。
247: 2010/12/07(火)19:13 ID:BWcITiUR(2/3) AAS
>>242-244
ありがとうございます。もちろん、痩せたいです。というか、
全く服が着れず、妊婦さん服みたいなのを慌てて買ってしのいでいます。
40歳の頃、54kgになったことがあり（タイ旅行や仕事疲れで食べすぎたり、加齢も？）
その際は、バレエを復活させて、食べすぎ飲みすぎを気をつけたり、程度で
50kg前後で落ち着いたので、今まで本気ダイエットをした事がありません。
今はバーレッスンを軽くやるだけで、昔痛めた膝が復活しかけ、
なんか、足首まで悲鳴をあげそうな勢いだったので、1回で諦めました...
摂取カロリーは52kgの頃に戻っていると思うのですが、
基礎代謝は確かに前と違うと思います。元々甘いものやスナック菓子は
省9
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