[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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974(1): 2018/07/22(日)14:58 ID:xp9bPyxw(1) AAS
40歳 154センチ 60キロ突入してしまいました。
2年前の48キロの時と食事量変わらずなのに
じわじわと太りました。
やはり運動ですよね？
バレエビューティフルと間食控えて1週間、
全く変化なし。
どうしたらいいのでしょうか
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