[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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484(1): 2012/10/09(火)19:06 ID:f7uckAYW(1) AAS
腰から下腹にぐるっとついた浮き輪状の皮下脂肪がせつない
Gパンはくと浮き輪がそのまま↑にスライドしてベルトに乗るんだよなー
“くびれ”なんてそげな贅沢なもんは要らん
浮き輪肉がとれればそれでええ
運動ウォーキング毎日1時間のみ
食事は食べ過ぎないようにしてる
長丁場やな
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