[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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314(1): 2011/03/18(金)10:49:53.99 ID:nYdtcymX(1) AAS
>>313
私と同じだ。
物心ついてからずっと軽肥満だったから、自分は太りやすい体質だと
思ってたけど、なんのことはない「太りやすい生活」をしていただけ
だったことが、この年になってやっと分かった。
423: 2011/05/31(火)17:33:51.99 ID:MrHdoQTX(1) AAS
昨日朝体重を計ったら５２ｋｇ代に突入しました。
身長１６１ｃｍ体重５２・９０ｋｇ。
あと３ｋｇ減らす様頑張ります。
537: 2012/10/25(木)20:46:59.99 ID:ZEarL8hn(1) AAS
年齢と体重が微妙ですね・・・
きちんと栄養とってますか？
ビタミンEとか増やしてくださいな
わたしはビタミンE剤飲むと生理早まるくらい効きます
542(1): 2012/10/28(日)19:12:21.99 ID:bs+gNe6B(1) AAS
43歳 ♀ 159-54
3月は61㌔あったが筋トレ＆ジョギングでなんとかここまで減らせた。
ゆっくりやせたおかげでたるみはない。
が、ここから減らない。今日からおやつは食べないと決意。
638(1): 2013/03/27(水)11:49:26.99 ID:gmg290tr(1) AAS
>>636
すごいね。
15キロやせたのに、
胸もそのままなんて・・・
自分は3キロ減で、ブラが湾サイズちいさくなっちまったよ・・・
やっぱり運動でやせるとちがうのかね。
身長がのびたっていうのは、
重いものを持つと背が縮むっっていうのの
逆かね。
945: 2018/06/15(金)21:38:54.99 ID:zvGT92fQ(1) AAS
>>944
疲れから来るむくみ。はとむぎ茶オススメ
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