40代以上女性のダイエット　1

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365(1): 2011/05/14(土)15:37:01.70 ID:icIQsHtE(1) AAS
ダイエットってさどれだけ痩せたか？ではなくて
痩せたのをどれだけ長く維持・管理できるかがキモなんだよね…

439(1): 2011/11/09(水)06:22:22.70 ID:I+ps6nQC(1) AAS
１５８，５cm　７９ｋｇを１年掛けて７２，５ｋｇまで落としました。
人様がなんて言おうと過激ダイエットに手～だしてリバやタルミに
苦しむよりはマシ。
ダイエットな一生付きあうつもりさ＾＾

627: 2013/02/26(火)13:38:43.70 ID:5Yx0TFqQ(1) AAS
625だけど生理きた。
きたら食欲なくなったから調度ダイエットになって良いかも。
生理前の食欲は我慢の連続だったから。
あと3kg減らす。

784: 2016/08/27(土)18:03:14.70 ID:z0zLzmYX(1) AAS
54．6

973: 2018/07/21(土)14:20:49.70 ID:30mCwU6J(1) AAS
次スレどうする？テンプレ希望みたいなのありますか？