[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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323(1): 2011/04/01(金)09:39:47.44 ID:efehbrUg(1) AAS
ｗｗｗ
ツマンネ キチガイ
352(1): 2011/05/10(火)22:18:58.44 ID:y8GtFsie(2/2) AAS
43歳 161cm→163cm 87kg→54kg
2009/11から1年かけてダイエット
今はキープ
あと２ｋｇ位減らしたいところなのでもう少し頑張る
ダイエット法は、レコーディングとウォーキング
身長が伸びたのは、ウォーキングのおかげかなと思ってる。
アラフォーでも痩せられるよ、諦めないで。
455(1): 2012/09/16(日)21:58:29.44 ID:oXu1yIOP(1) AAS
はじめて参加。
48歳。159センチ63キロ体脂肪は35くらいある。
健康体重の55キロめざして去年の夏には56キロまで落としたのに、この一年でじわじわ増えてこのありさま……
でも美容もさることながら、健康のために痩せなきゃ！
11月には会社の健康診断だよー。
518(4): 2012/10/16(火)21:58:44.44 ID:WPY+FlnZ(1) AAS
>>514
ちょっと疲れて浮腫んでるだけじゃないかな。
すぐ落ちるよきっと。
643: 2013/04/07(日)08:45:53.44 ID:ZMzbW5r8(1) AAS
>>641
そんな事書くとここで網はってるビチク52歳爺に睨まれますよ
ビチクは155㎝39㎏ 客観的に見れば貧弱ガリガリお笑い小人体型なんですが
自分ではジャニーズを意識してイケてると思い込んでいる痛すぎる爺です
>>642はビチクが書いたものです 下らん事書くなというビチクの警告です
ビチクは怖いですよ
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