[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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516: 2012/10/16(火)19:52:58.06 ID:qS+LZVYc(1) AAS
俺も入れて
563(1): 2012/11/05(月)22:19:39.06 ID:Tt6P5BY2(4/4) AAS
あらら・・・ヒトって水分すごくあるのね
660: 653 2013/10/05(土)11:08:28.06 ID:rBhDYuoe(1) AAS
>>657
こらこらw
>>656
最初の2ヶ月はトレーナーについて筋トレと食事制限
そこで教わったノウハウで、あと6ヶ月週2のペースでジムに通ってる（食事制限はしない）
さすがに適正体重を下回ったらなかなか減らないなあー
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