[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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596(2): 2012/12/20(木)20:33 ID:y5CdTJiW(1) AAS
40歳女 159cm
一年2ヶ月で55kg→49kgまで軽い食事制限と運動で健康的に落とした。
けして痩せてるわけじゃないのに顔の肉が落ちてクマとゴルゴ線に悩む毎日・・・。
みなさん綺麗に痩せられるといいね。
597: 2012/12/21(金)13:07 ID:eURlnZ92(1) AAS
>>595、>>596
ビチク52歳爺～ｗｗｗ
釣りか？
キチガイ変態爺～ｗ
女のレスが欲しいのか？
欲しいのか？
省5
598: 2012/12/23(日)10:30 ID:mkfZ42tC(1) AAS
ビチク52歳爺～ 女のフリしてレス乞食まだぁ？ｗｗｗ
599(1): 2012/12/25(火)16:41 ID:ZcOvakDb(1) AAS
ここってなんか書くとビチクビチクって言われるの？
600: 2012/12/26(水)20:37 ID:g2IV4Oeh(1) AAS
体重が減るのはいいけど、体脂肪は全身くまなく落ちるから・・
豊麗線が目立たなくなるような・・小道具っぽいもの。「とじろーくん」
「リップトレメーター」いずれもネットや、歯医者さんで聞いてください。
表情筋の訓練です。歯医者勤務なのでこういう情報は書けます。
たまにやっていますが、やらないよりやったほうがしわが浅くなります。
本当は毎日やったほうがいいのはわかっているんですけど、なかなか・・
601: 2012/12/26(水)23:25 ID:TWSM2X4J(1) AAS
>>599 うんこに触っちゃ駄目！
602(1): 2012/12/28(金)21:04 ID:IFqle+ud(1) AAS
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
省2
603(1): 2012/12/31(月)20:19 ID:tf66rWn1(1) AAS
別にビチクのことなんか説明してくれなくていいんだけどな。
頭が変なのか受け狙い？なのか流れが見えないのか判んないけど、出て来ないで欲しい。
・・解説（>>602とか）もウザイ！！バカなんだね！
604: 2012/12/31(月)21:24 ID:XQjkcDxP(1) AAS
>>603
ＮＧにしてるから触らないでください。
605: 2013/01/03(木)12:23 ID:xx8u1zJ8(1) AAS
↑ビチク52歳爺～ｗ
155㎝40㎏ 清掃業アルバイトのビチク52歳爺
貧弱ガリガリお笑い小人爺
ビチク52歳爺は常に悩めるデブを探してるんだよね
そんでそう言うデブに出会えたなら心行くまでアドバイスするの
その優越感がタマラナイらしい
しかしそんなデブは都合よくは現れない
そんな時はビチクの脳内で理想的な悩めるデブを作成して
チャチャッと書き込むｗ
あとは自演 自演 自演で盛り上げるｗｗｗ
606: 2013/01/09(水)15:23 ID:MdS8bJrY(1) AAS
FIREBALL
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
LOVE IS・・・
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
RUN
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
607: 2013/01/09(水)23:00 ID:i2sFXd1o(1) AAS
ビチク52歳爺は一日一食と毎日必死の近所走りで155㎝40
ビチク52歳爺はまだまだ痩せたい
ビチク52歳爺は貧弱ガリガリお笑いコビト爺
608: 2013/01/10(木)15:58 ID:2a2oS8SR(1) AAS
42歳160cm57.5キロ
30代の時にダイエット&体調不良で10キロ痩せて20キロのリバウンド。
何とか50キロ台に戻ったけど55キロの壁を突破出来るように
地道に頑張ります…。
胃の上についたメタボ肉を何とかしたい～！！
609: 2013/01/12(土)08:58 ID:QY7wxg7e(1) AAS
↑ビチク52歳爺～ｗ
155㎝40㎏ 清掃業アルバイトのビチク52歳爺
貧弱ガリガリお笑い小人爺
ビチク52歳爺は常に悩めるデブを探してるんだよね
そんでそう言うデブに出会えたなら心行くまでアドバイスするの
その優越感がタマラナイらしい
しかしそんなデブは都合よくは現れない
そんな時はビチクの脳内で理想的な悩めるデブを作成して
チャチャッと書き込むｗ
あとは自演 自演 自演で盛り上げるｗｗｗ
610: 2013/01/13(日)17:11 ID:MXlLDAEK(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
ここのスレでよいですか？
611: 2013/01/13(日)20:47 ID:V7HWSsfl(1) AAS
ダイエットを詳しく説明しているサイトを発見しました。
ダイエットの疑問が解決できるので、すごく勉強になったよ！
あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
外部ﾘﾝｸ:geinou11.web.fc2.com
綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
外部ﾘﾝｸ:kotubandietto.web.fc2.com
足やせダイエットの正しい方法！
外部ﾘﾝｸ:ashiyasedietto1.web.fc2.com
週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！
外部ﾘﾝｸ:kaathu2.web.fc2.com
省14
612: 2013/01/17(木)19:54 ID:C3yPb3yS(1) AAS
>>317
>165cm
>17歳 52kg
>23歳 48kg
>30歳 50kg
>35歳 56kg
>40歳 58kg
>45歳 62kg
>ダイエット開始
>48歳 58kg
省15
613: [age] 2013/01/20(日)15:28 ID:LKiFSBVh(1) AAS
チョンが組織的にやってる裏工作洗脳の中の一つに
「デパートは潰れかかっている」「別にデパートで買わなくてもいい」のうわさを流すというのがされている。
例えばデパートの中やバスの中電車の中、病院の待合室などでそばにいる客に聞こえるように2人組のチョンが
世間話のように言うのである。こんな出鱈目を流され潰れていった日本企業、日本文化は数知れず。奴らは中心部を乗っ取ろうとしている。
中心部をチョンに渡さないためにも公共の場での日本にマイナスになるような
噂話には注意すること。
反対にそのような事を言う奴がいれば朝鮮人の証でもあるので特徴を覚えておくといい。どいつも悪意に満ちた醜い奴らなので。
今年の初めのチョンの出鱈目は「〆縄は7日にはずす、鏡開きは11日」だった、これを
SNSや職場、学校、近所で言っていた奴は間違いなく反日朝鮮人なので
これからはマークすること。シメ縄、鏡開き 共に15日までが本当の日本の風習である。
省2
614: 2013/01/30(水)17:08 ID:V9TC0X2V(1) AAS
SHOWER
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
DO ME
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
LIAR
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
615: 2013/02/01(金)15:58 ID:Sx8EveDU(1) AAS
153㎝ 65kg 44歳
ストレス過食で5年くらいで10kg太りましたorz
もともと小デブ（52kgくらい）だったので、そのくらいまでは戻したい。
食事制限（カロリー計算）、スロトレ、有酸素運動でガチでやります。
子供の卒入学式に着る服ないし、何より健康にならなければ。
宜しくお願いしますm(_ _)m
616: 2013/02/02(土)08:32 ID:/BvaHQ+p(1/2) AAS
おーい ビチク52歳爺～ お客さんだぞ～ｗ
617: 2013/02/02(土)08:55 ID:23GauJ2v(1) AAS
616 NGワードあぼ～ん NGワードあぼ～ん New! NGワードあぼ～ん
NGワードあぼ～ん
618: 2013/02/02(土)11:49 ID:/BvaHQ+p(2/2) AAS
↑ビチク52歳爺～ 流石に反応早いな 女の臭いを嗅ぎ付ける才能は凄いｗ
619: 2013/02/13(水)14:38 ID:UrqndOs/(1) AAS
151cm44kg女43歳
最近リバウンドして5kgぐらい増えた。
40歳すぎてダイエットとかどうでもいいだろって人もいると思うけれどいつまでも
ちびでぶじゃあ終わってると思って只今ダイエット中。
ただし40歳すぎるとお肌もくすんできてしわしわになったりたるむのが太っている
より嫌だな。
私は40kg以下になると生理が止まるし。
40歳なんて人生のなかばですよね。ゆっくりダイエットしていきます。
620: 2013/02/16(土)16:13 ID:E/FzXPm0(1/2) AAS
159ｾﾝﾁ 女 43歳 56ｷﾛ → 53ｷﾛ 2ヶ月かかっておとした。
炭水化物を減らして、それほど無理なﾀﾞｲｴｯﾄじゃなかったとおもってるんだけど、
なんかやつれたし、
胸が垂れた・・・
むくみはなくなったけど・・・
>>596のひともそうだけど、
健康的なだいえっとをしても、
やはり40代だと、やせるというより、やつれてしまうのか・・・・
元から細い人は、40代でも、やつれてるっていう感じ、
しないひとたくさんいるのにね
621: 2013/02/16(土)17:51 ID:t1ye2u4N(1) AAS
40代後半だけど、食事を減らすと覿面に老けるよ。
朝、炭水化物抜いただけで昼には老婆になるｗ
だから、痩せるスピードはゆっくりになるけど
食事じゃなくて運動頑張ってる。
622: 2013/02/16(土)18:26 ID:E/FzXPm0(2/2) AAS
ﾀﾞｲｴｯﾄをしてからなのか、
朝昼晩、毎日、顔つきが変わる・・・
むくみなどのせいなのか、
やつれなのか、疲れなのか、寝不足分からないけど。
朝起きて、うわーすごいむくみ、っていうときと
今日はすっきり顔だわ、っていうときがある。
軽い運動をした後の顔が比較的安定して、ましだと思う。
これって老化現象なの？
623: 2013/02/18(月)01:49 ID:RVUXWaWr(1) AAS
顔やせなしで、
ボディーだけやせる方法って、あるのかしら？
顔やせすると、老け込むので、
体だけ2キロくらいやせたい・・・
624: 2013/02/18(月)10:08 ID:f0ZuXYXc(1) AAS
おーい ビチク52歳爺～ お客さんだぞ～ｗ
625: 2013/02/25(月)10:23 ID:ztOmGsh8(1) AAS
151cm43kg43歳
生理がこない。
むねがはったりしてるから前兆はあるのにこない。
1週間ぐらいずれてる。妊娠でもないし。
もう閉経したのかな。
626: 2013/02/26(火)13:30 ID:A++ReWk5(1) AAS
おーい ビチク52歳爺～ またまたお客さんだぞ～ｗ
627: 2013/02/26(火)13:38 ID:5Yx0TFqQ(1) AAS
625だけど生理きた。
きたら食欲なくなったから調度ダイエットになって良いかも。
生理前の食欲は我慢の連続だったから。
あと3kg減らす。
628(1): 2013/02/27(水)18:22 ID:ECwGCIp5(1/2) AAS
40歳すぎて解ってきたんだけど大事なのは痩せるばかりじゃなくて肌の美しさ
と元の骨格で決まるということ。
30歳代なんてまだまだ若いから。私は白魚のような手がしわしわのばばぁになって
やっぱりきたかと思ったわ。
今に朝起きたらカラスのあしあとみたいなシワがはしっていたりするのかと思おうと恐怖。
誰にでもくることだから仕方ないが若いときから高い化粧品とかつけてアンチエイジング
してたけど今はめっきり化粧品代も少なくなった。
せめて太らないようには頑張っている。
629: 2013/02/27(水)20:46 ID:KglFVe82(1) AAS
おーい ビチク52歳爺～ またまたお客さんだぞ～ｗ
カモンカモン！！！
630(1): 2013/02/27(水)21:02 ID:sYWkZ13h(1) AAS
>>628
参考までに教えてほしいんだけど、
ガクッ、と来たかんじがするのって、
何歳ぐらいなのかな？
自分はだｷﾞﾘ3０代です
631(1): 2013/02/27(水)21:58 ID:ECwGCIp5(2/2) AAS
>>630
628ですがぴったり40歳でした。
今43歳だけど急速に劣化した感じ。
肌のためには日焼け止めと保湿だけしています。
40歳を乗り切るためにも30代から頑張って下さい。
632: 2013/03/02(土)02:23 ID:Tvor/423(1) AAS
>>631
ありがとうございます。
参考になりました！
633: 2013/03/03(日)09:36 ID:hiIOTJ/7(1) AAS
おーい ビチク52歳爺～ レスもらえて良かったなｗｗｗ
チラシのポーズでバア共にアピールしろ～ｗｗｗ
カモンカモン！！！
634(1): 2013/03/17(日)09:31 ID:J1mp4KNo(1/2) AAS
40になってから減量して2年かけて
159/70→160/55 に減らした
なぜか身長1cm伸びてるしｗｗ
体重自体はこんなもんかーって思ってるけど
太ももとかヒップとかウエストとかあと3cm絞りたい。
635(2): 2013/03/17(日)11:58 ID:13awCfCR(1) AAS
>>634
へー、すごいね。
外見てきにはどう？
やつれたりしないで、きれいにやせられた？
それと、どのﾀﾞｲｴｯﾄでやせた？
636(1): 2013/03/17(日)14:57 ID:J1mp4KNo(2/2) AAS
>>635
外見的にはやつれてないです。
胸も一応Dカップのままですし、すごく細くなったわけではないので。
ぶっちゃけると実寸でウエスト68でヒップ93です。
ダイエット前はウエスト85でヒップ108、しっかり三段腹でした。
ゆっくりやせたってのもありますが、
皺もできず、お腹も皮膚が伸びたとかはなかったです。
運動はジムに通って体幹中心の筋トレと、
スタジオでZUMBAと格闘系エクササイズをそれぞれ週２回くらい。
食事は揚げ物とケーキを月１くらいにして、ご飯は玄米入り
省5
637: 2013/03/17(日)18:03 ID:CsTJsvNI(1) AAS
>>635
おーい ビチク52歳爺～
155㎝39㎏ 貧弱ガリガリお笑い小人爺～
レスもらえて良かったなｗｗｗ
チラシのポーズでバア共にアピールしろ～ｗｗｗ
省2
638(1): 2013/03/27(水)11:49 ID:gmg290tr(1) AAS
>>636
すごいね。
15キロやせたのに、
胸もそのままなんて・・・
自分は3キロ減で、ブラが湾サイズちいさくなっちまったよ・・・
やっぱり運動でやせるとちがうのかね。
身長がのびたっていうのは、
重いものを持つと背が縮むっっていうのの
逆かね。
639: 2013/03/27(水)14:34 ID:m5g4l4FW(1) AAS
ビチク52歳爺
カモン！カモン！
チラシのポーズ カモン！
640: 2013/04/06(土)21:06 ID:kibZ6Uai(1) AAS
ダイエットがうまくいきません
外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
641(2): 2013/04/07(日)01:20 ID:tYflZ3lP(1) AAS
40代になると、痩せてる人より少しふくよかな人のほうが魅力的に感じる。
166センチ52キロ42歳ですが、明らかにまわりに比べたらシワっぽくて貧相。
ふっくらした友達のほうがリッチなマダムに見える。
642(1): 2013/04/07(日)01:31 ID:nnLEPopx(1) AAS
うまいラーメンが食いたいぜ！！
外部ﾘﾝｸ[html]:vol.uijin.com
643: 2013/04/07(日)08:45 ID:ZMzbW5r8(1) AAS
>>641
そんな事書くとここで網はってるビチク52歳爺に睨まれますよ
ビチクは155㎝39㎏ 客観的に見れば貧弱ガリガリお笑い小人体型なんですが
自分ではジャニーズを意識してイケてると思い込んでいる痛すぎる爺です
>>642はビチクが書いたものです 下らん事書くなというビチクの警告です
ビチクは怖いですよ
644: 2013/04/08(月)17:07 ID:z9NiT3ZR(1) AAS
>>641
確かに４０過ぎてあまりダイエットするとシワが増えて老けが加速する感じ。
ほどほどに痩せた方がいいよね。
645: 2013/04/15(月)09:41 ID:/1+510ie(1) AAS
私はしわはできなかったけど頬がげっそりしちゃうんだよね。元々小顔なのもあって痩せ過ぎ認定。
実際はそこまで痩せていない。スポーツするために痩せたから筋肉はあるし体重は見た目よりずっと重い。
ただ確かに19kg太っていた時の方が若い。今は少年体型。
>>638
しっかり運動、食事も管理して痩せたけど…胸は消失した。ワンサイズどころじゃないよ。
年齢もアラフォーなので張りもなく、中1の娘より胸が小さいという…。
私の周りでは痩せて胸がなくならない人は元々胸があった人。アンダーだけ減りむしろカップが上がる。
私のようにデブって胸ができただけの人は胸も（胸から）痩せる。アンダーもトップも減る。
体重19kg減、体脂肪率16％減、16kg痩せるまでの前半はカロリー押さえて減量中心、後半は食べて身体作り。
しかし腹の皮はゆっくり痩せたけど伸びた。妊娠線も全くできなかったし元々伸びやすいのかも。
省1
646: 2013/05/01(水)09:13 ID:yHLzRo3P(1) AAS
155㎝39kgのビチクも背が伸びるのか？
1.5㎝伸びるのか？
156.5㎝39kgになれるのか？
それとも身長が伸びた分40kgぐらいになるのか？
モチモチモチモチカモンカモン
647(1): 2013/06/13(木)17:02 ID:dan4CVEe(1) AAS
生理の日は、食欲出ませんか？Ｄｉｅｔ中の生理日もいつも通り
ガマンの子なんでつか（？？）
648: 2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:9wJC2jID(1) AAS
私はもともと奥目なんだけど、
年とってさらに奥目で
痩せたら、もっとくぼんだらどうしようと思ってる
649: 2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:gs0ChrHL(1) AAS
ヤッホー（＾◇＾）
カモン！
カモン！
カモン！
650(1): 2013/09/16(月)18:56 ID:E8g3N6HR(1) AAS
>>647
出ますよー。
多少食べ過ぎても大丈夫なよう、野菜中心にして何とか乗り切ってます。
生理後にジュースクレンズでファスティングして調整。
44才、158センチ、45-47キープに苦労してます…。
651: 2013/09/19(木)16:18 ID:2VjkckA+(1) AAS
>>650
すごい細い
652(1): 2013/10/03(木)20:05 ID:c+U80fGs(1/2) AAS
美容のためのダイエットの方が多いのか、皆さん細くて羨ましい…
157-66kg
夫が海外赴任を希望しているんだけど、健康診断でひっかかったら帯同できない
健康のために必死で落さないと。
とりあえず58kgくらいになれれば万々歳
20代は40kg台半ば、30代前半でも48～52kgで収まっていたのに
二度出産したら加速度的に肥えてこの有様…もう40kg台になることはないな
653(3): 2013/10/03(木)21:03 ID:kHbLdvsi(1) AAS
>652 もう40kg台になることはないな
私もそう思ってたの
でもね
160cm 74kgから一念発起して8ヶ月後の今53kgを切るぐらいになった
40kg台が夢じゃない重さにまでなった
あきらめないでがんばろう！
654: 2013/10/03(木)22:22 ID:YRsZyNJl(1) AAS
>>653
ビチク～
貧弱ガリガリお笑い小人爺～
チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）
カモーン（＾◇＾）
チラシのポーズはよ～
655: 2013/10/03(木)23:13 ID:c+U80fGs(2/2) AAS
>>653
8ヶ月で-21kg？
尊敬します。本当に凄いわ
頑張ろうって気になってきた。
とりあえず巨デブから大デブにランクダウンしよう。
モチくれて有難う。
656(3): 2013/10/04(金)23:32 ID:LyFAnRhM(1) AAS
いやいや、どうやってそこまで落としたのか教えてって！
657(1): 2013/10/05(土)00:27 ID:nQcHDqhe(1) AAS
ガンでしたという落ちは勘弁
658: 2013/10/05(土)07:04 ID:YfeQi9lw(1/2) AAS
>>656
爺には教えない
659: 2013/10/05(土)10:52 ID:YfeQi9lw(2/2) AAS
>>656
ビチク～
貧弱ガリガリお笑い小人爺～
チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）
カモーン（＾◇＾）
省1
660: 653 2013/10/05(土)11:08 ID:rBhDYuoe(1) AAS
>>657
こらこらw
>>656
最初の2ヶ月はトレーナーについて筋トレと食事制限
そこで教わったノウハウで、あと6ヶ月週2のペースでジムに通ってる（食事制限はしない）
さすがに適正体重を下回ったらなかなか減らないなあー
661: 2013/10/09(水)16:19 ID:ZXbc/Tnu(1) AAS
エッサ エッサ エッサホイ サッサ
お猿のかごやだ ホイサッサ
日暮（ひぐれ）れの山道 細い道
小田原提灯（おだわらぢょうちん）ぶらさげて ソレ
ヤットコ ドッコイ ホイサッサ
ホーイ ホイホイ ホイサッサ
エッサ エッサ エッサホイ サッサ
木（こ）の葉のわらじで ホイサッサ
お客はおしゃれの こん狐（ぎつね）
つんとすまして 乗っている ソレ
省14
662(2): 2013/10/15(火)23:15 ID:c209S5lo(1) AAS
41才 158㎝ 52㌔
49㌔台に入っては気がゆるんでリバウンド・・という生活です。
幸い区のジムが近距離にあるので試しに通う予定。
特にふともものたるみをなんとかしたい！
663: 2013/10/15(火)23:23 ID:1uQAcPr4(1) AAS
>>662
あなたは本当はビチク53歳爺ですね
155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人爺ですね
カモン！
ビチク～
チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）
664: 2013/10/18(金)14:04 ID:kDzxRANp(1) AAS
>>662
ビチク53歳爺～
釣り＆自演の続きはよカモーンｗｗｗ
665: 2013/10/21(月)15:26 ID:VQACLaTZ(1) AAS
特にふともものたるみをなんとかしたい！
特にふともものたるみをなんとかしたい！
特にふともものたるみをなんとかしたい！
by ビチク53歳爺
666(1): 2014/01/18(土)06:58 ID:x/7UcCQC(1) AAS
年末年始と三連休で3kg太った。
166cm 62.5kgまでになった。
今、旦那とまず野菜をたっぷり食べてからご飯食べるダイエットやってます。
61kgまで減ったけどまだまだこれからだよなあ。
56kgまで減ればいい今持ってる洋服がほとんど着れるようになるんだがなあ。
667: 2014/01/18(土)19:22 ID:UaPaGU95(1) AAS
>>666
ビチク～
53歳キチガイジジイ～w
女を装う貧乏ガリガリお笑い童貞ハゲ極貧爺w
カモーン（＾◇＾）
668: 2014/01/26(日)22:37 ID:f8sq1e1u(1) AAS
165cm68kg。ふと、そういえば子供の卒業式に着ていく服は！？と焦る。
なんとか腰回り落とさないとスーツが入らない。まずいまずい。
悪あがきでも、やるだけやってみるか・・・
669: 2014/01/31(金)15:34 ID:qKeEhRV/(1) AAS
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
670: 2014/02/06(木)14:10 ID:8gpcFRhn(1) AAS
ビチク～
貧乏ガリガリお笑い小人爺w
キチガイジジイ
カモーン（＾◇＾）
ジャケット
省6
671: 2014/03/03(月)21:33 ID:SfZUrrjL(1) AAS
支援age
672(1): 2014/03/03(月)22:55 ID:VydyRx67(1) AAS
41歳。この3ヶ月間で167cm75kg→68kg。
運動は特にしていないが、早寝早起きと野菜多めの食事をしてたら少しずつ落ちてきた。
まだまだデブだけど、前より疲れにくくなった気がする。
673: 2014/03/07(金)06:59 ID:Jjrtk1VM(1) AAS
>>672
53歳のキチガイジジイ～
ビチク～
貧弱ガリガリお笑い童貞ハゲ極貧爺w
釣り乙～
レスが欲しいのか？
省2
674(2): 2014/03/22(土)10:55 ID:UxnYDv/C(1) AAS
軽い断食で内蔵デトックスしてから、王道ダイエットでゆっくり落とそうと思ってます
腹部の皮のたるみの話をよく聞くので、
さらしとかボディースーツを併用しようと思ってますが
装着中の人いますか？
仕事もあるし、締め付けすぎて苦しいのもNGだとすると、
なにがいいんだろう？
おなか痩せスレでも聞いてみたけど今のところ反応なしです
675(1): 2014/03/22(土)21:14 ID:3nt78N7c(1) AAS
ガードルとかウエストニッパーなどは見た目を整えるものであって、皮のたるみを予防するものではないです
ダイエット効果をあげたいのならば骨盤ベルトとかのほうがいいと思いますよ
676(1): 2014/03/23(日)10:05 ID:IpU/t2kM(1) AAS
産後に骨盤ベルトしてたら、骨盤ベルトの上にお肉が乗っかって固定されてしまった。。。
いわゆる浮き輪状態。泣。
677(2): 2014/03/23(日)21:32 ID:tSxbbXg3(1) AAS
>>674です
ためしにさらしを巻いてみます
お肉を流さず固定するだけのつもりで、締め付けすぎないように注意します
暑くなったら継続できないかも、、、
678: 2014/03/24(月)10:21 ID:y+YR5yjy(1) AAS
>>674-677
53歳のキチガイジジイ～
ビチク～
貧弱ガリガリお笑い童貞ハゲ極貧爺w
釣り乙～
省3
679(1): 2014/04/23(水)22:38 ID:tJIqftWO(1) AAS
>>677
ホホバオイルおすすめ。収斂効果があるらしい。
マッサージをプラスするのも効果あるかも。
自分はそれで足を細くしたことがあるよ。
680: 2014/05/01(木)14:19 ID:WLpGkeE+(1) AAS
>>679
ビチク～
53歳爺～
53歳小人爺～
ユルアゴ53歳ジジイ～
ジジイよ
女のレスが欲しいのか？
省3
681: 2014/05/01(木)16:54 ID:QJ7ouIIp(1) AAS
【体重不問】男性のダイエットPart31【体脂肪不問】
2chｽﾚ:shapeup
コイツがゴミ扱いされてる
682(3): 2014/05/09(金)20:29 ID:FIGTX3nN(1) AAS
162cm 56kg→44kg 王道で８か月。
バストはD
アドバイスできることがあったらします
683: 2014/05/09(金)21:12 ID:FtpTCmaW(1) AAS
>>682
53歳ユルアゴ小人爺にアドバイスなんてねえ！
カモーン
ビチク～
チラシのポーズはよカモーンｗｗｗ
684: 2014/05/10(土)04:47 ID:rEJ6zAj+(1) AAS
備蓄～ 鴨鴨家紋～
685(1): 2014/05/10(土)08:20 ID:lP5c7IrB(1) AAS
>>682
生理中はどうしてましたか？
ジョギングしてて、30代の時は休まず走ってたけど
今は散歩くらいで休んでます
筋トレはやろうと思うけど、腹筋は躊躇してしまう
686: 2014/05/10(土)18:57 ID:qcKGlKfo(1) AAS
レスが欲しいのか？
ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重39㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
省1
687: 2014/05/17(土)13:38 ID:DgzC0Mzy(1) AAS
>>685
しんどい時は無理しませんでした。
筋トレはやはり全身やったほうがいいと思います
688: 2014/06/10(火)20:18 ID:JsAo1Q/g(1) AAS
ほんと痩せない。
朝＝プロテインダイエット
昼＝おにぎり
夜＝こんにゃくらーめん 野菜
でやっと減り始めたかな程度。
プロテインダイエット、毛嫌いしてたけどバランスいいのか体調悪くない
689: 2014/06/15(日)13:51 ID:gXuMM+a3(1) AAS
MD・ヤンヒー・ホスピ・JSPダイエット Part.3
2chｽﾚ:shapeup
努力ツライ事我慢ダイエットに当たり前な事ができずに、日本では禁止されている成分や利尿剤、強い甲状腺の薬で体壊して痩せようとしてるシャブ中のスレが、なぜダイエット板にあるのでしょうか。
このスレの人達は、ちょっと運動しただけで筋肉モリモリになってしまうため運動はできないそうです（笑）
読んでるとあまりの異常さ、話の噛み合わなさに寒気がします…
690(1): 2014/06/27(金)12:42 ID:77yQ8jpO(1) AAS
163cm、40歳。超下半身デブです。皆さん細いなあ～
20年前62kg→不規則な生活と暴飲暴食で75kgにまで増加。
でも30過ぎたら何故か食べられなくなって58kg(運動もしてた)。
その後引越し＆転職で運動不足で66kg→1ヵ月前からダイエット開始して現在63kg。
軽い糖質制限とウォーキング＆筋トレ少々で頑張ってます。目指せ58kg！
691: 2014/06/27(金)21:20 ID:vnARdNZW(1) AAS
>>690
ビチク53歳小人ジジイ～
貧弱ガリガリお笑い小人ジジイ～
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
女のレスが欲しいのか?
692: 2014/09/11(木)11:38 ID:3aWnljOs(1) AAS
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693: 2014/09/12(金)18:20 ID:AQR4UTf4(1) AAS
45歳♀ 体重44kg 体脂肪29%w
目標 3ヶ月で体脂肪�４％
694: 2014/11/13(木)23:38 ID:TDBtvNkP(1) AAS
出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。
Jメール 外部ﾘﾝｸ:go1.in
ここはピュアな出会いが多いので気に入ってます。
695: 2014/11/14(金)00:59 ID:7viAcumw(1) AAS
カロリー制限だけで痩せても
霜降りになってどんどん痩せなくなるよ。
適度に食べてちゃんと運動しないと、
省エネ体質になって悪循環。
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