[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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481: 2012/10/05(金)09:55 ID:LFQK3jZc(1) AAS
ある程度の歳になったらちょっとだけふっくらしてるほうがいいと思う
肌のハリがなくなってくるし
BMI２０．５くらいが個人的な目標、今は２１．３
あとバストウエストヒップが１：０．７：１ってのが
一番綺麗に見えるんだってね
腹の前はいいんだけど横腹と腰肉をおとさないとな
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