ウォーキング＆ジョギング　ダイエット140周目

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750: 2021/02/11(木)15:05 ID:2JQyw0yj(1) AAS
マスクといえばスカスカのスポーツマスクが話題になってたな
あれは本当にスカスカなので息しやすい

751: 2021/02/11(木)15:09 ID:MhMtzuVp(1/25) AAS
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756(2): 2021/02/11(木)20:13 ID:Y4UmjR9H(1/3) AAS
久しぶりに牛丼並盛ぶん走ってきた

757: 2021/02/11(木)20:15 ID:MhMtzuVp(6/25) AAS
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762(1): 2021/02/11(木)20:41 ID:VT4JEiAh(1/2) AAS
>>756
突っ込みたくはないけど根拠は？

763: 2021/02/11(木)20:57 ID:MhMtzuVp(11/25) AAS
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768(1): 2021/02/11(木)21:00 ID:Y4UmjR9H(2/3) AAS
>>762
この辺の10キロ走った時のネタ話

602 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/02/04(木) 13:33:12.12 ID:+epAxzvh
>>589
自分の場合
10m走る≒吉牛並盛　な感じと思って
どんぶり勘定で走ってるわ

621 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/02/05(金) 07:27:10.28 ID:L3ryvLds
牛丼並のカロリー調べたら650〜700ぐらいか
10キロ走った時のカロリーをガーミンで見たら大体600前後
省1

769: 2021/02/11(木)21:14 ID:MhMtzuVp(16/25) AAS
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774(1): 2021/02/11(木)21:18 ID:HBSa+SHZ(1) AAS
>>756
こっちも11km
生卵つけてもいいくらい走ってきたよ

775: 2021/02/11(木)21:27 ID:Y4UmjR9H(3/3) AAS
>>774
久しぶりの10キロジョグだったけど
やっぱり走ると気持ちいいね

776: 2021/02/11(木)21:29 ID:MhMtzuVp(21/25) AAS
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777: 2021/02/11(木)21:29 ID:VT4JEiAh(2/2) AAS
>>768
わかりました。太らないように配慮してるのかな。

778: 2021/02/11(木)21:29 ID:MhMtzuVp(22/25) AAS
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780: 2021/02/11(木)21:29 ID:MhMtzuVp(24/25) AAS
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782: 2021/02/12(金)08:17 ID:qCOkT5OY(1) AAS
丑年のバッジきた

783: 2021/02/12(金)10:00 ID:ByzzdfMu(1) AAS
1月に比べて2月は暖かいから自然と足が外に向かう

784: 2021/02/12(金)10:11 ID:WLZ6aYqN(1/10) AAS
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789: 2021/02/12(金)21:29 ID:kMbxDJxI(1) AAS
日中ホント気持ちよくてようやくウォーキングの季節がやってくた！

790: 2021/02/12(金)21:57 ID:WLZ6aYqN(6/10) AAS
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795: 2021/02/13(土)14:05 ID:MCiSsuWp(1) AAS
今日は何時ぐらいから走ろうかな

796: 2021/02/13(土)14:09 ID:bfTVc14i(1/5) AAS
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797: 2021/02/13(土)14:09 ID:bfTVc14i(2/5) AAS
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798: 2021/02/13(土)14:10 ID:bfTVc14i(3/5) AAS
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800: 2021/02/13(土)14:10 ID:bfTVc14i(5/5) AAS
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801: 2021/02/14(日)08:07 ID:fvQKs7wH(1) AAS
昨日の夜は久々にno手袋&短パンで走ったよ
走りやすいシーズン到来だね

802: 2021/02/14(日)09:01 ID:3T2utlyK(1) AAS
あちこちで梅が咲いてて浮かれてたけど川沿いは羽虫が大量にわいてたよ
そんな季節にもなったんだね

803: 2021/02/14(日)09:03 ID:6M6t06IS(1/10) AAS
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804: 2021/02/14(日)09:03 ID:6M6t06IS(2/10) AAS
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805: 2021/02/14(日)09:04 ID:6M6t06IS(3/10) AAS
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807: 2021/02/14(日)09:04 ID:6M6t06IS(5/10) AAS
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808: 2021/02/14(日)15:06 ID:0Vxw7q4T(1) AAS
走りやすい時期にはなってきたけど羽虫は嫌だねえ
対策はサングラスぐらいかな?

809: 2021/02/14(日)15:13 ID:6M6t06IS(6/10) AAS
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810: 2021/02/14(日)15:13 ID:6M6t06IS(7/10) AAS
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812: 2021/02/14(日)15:14 ID:6M6t06IS(9/10) AAS
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814: 2021/02/15(月)09:22 ID:mrlw7Ouz(1) AAS
雨の中キャップかぶって走ってきた
当たり前だがびしょ濡れ

815: 2021/02/15(月)10:05 ID:UQO98dej(1/10) AAS
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816: 2021/02/15(月)10:05 ID:UQO98dej(2/10) AAS
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817: 2021/02/15(月)10:05 ID:UQO98dej(3/10) AAS
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818: 2021/02/15(月)10:05 ID:UQO98dej(4/10) AAS
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819: 2021/02/15(月)10:05 ID:UQO98dej(5/10) AAS
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820: 2021/02/15(月)22:26 ID:VUOTJRuq(1) AAS
なんだかんだで雨でも走っている人いるのね
豪雨の中昼休みジョグしたけど他にも１名だけ走っている人見た

821: 2021/02/15(月)22:28 ID:UQO98dej(6/10) AAS
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822: 2021/02/15(月)22:28 ID:UQO98dej(7/10) AAS
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823: 2021/02/15(月)22:28 ID:UQO98dej(8/10) AAS
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824: 2021/02/15(月)22:28 ID:UQO98dej(9/10) AAS
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825: 2021/02/15(月)22:28 ID:UQO98dej(10/10) AAS
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826: 2021/02/16(火)06:52 ID:Krlm03T5(1) AAS
昨日の雨の影響で河川敷は水たまりだらけなんだろうな
コース変えるかな

827: 2021/02/16(火)07:22 ID:AgPMqm11(1) AAS
普通に晴れの日用のロングコースと
雨の日用のショートコース(起伏は大)に分けて走ってるな
雨の日コースは水捌け重視で選んだ

828: 2021/02/16(火)08:55 ID:IggvLoF8(1) AAS
目がかゆい
もう花粉の時期なのかな

829: 2021/02/16(火)09:37 ID:u8q+/bXv(1/15) AAS
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830: 2021/02/16(火)09:37 ID:u8q+/bXv(2/15) AAS
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831: 2021/02/16(火)09:37 ID:u8q+/bXv(3/15) AAS
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833: 2021/02/16(火)09:38 ID:u8q+/bXv(5/15) AAS
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834: 2021/02/16(火)11:28 ID:pQSsSpqu(1) AAS
雨の日のジョギングは熱心だなって思ってもらえそうだけど傘じゃなくて防水仕様でのウォーキングは単なる変な人に見えちゃうかな
そんなに人目を気にしなければいいんだろうけど

雨の後の羽虫対策は眼鏡とマスクが結構ありがたいw

835: 2021/02/16(火)11:30 ID:u8q+/bXv(6/15) AAS
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840(1): 2021/02/16(火)14:32 ID:+rjUOpdf(1) AAS
平日休みの今日は
水たまりもなく10kmTT+11.1kmジョグのガチゆるモドキ
花粉症なしの自分には半袖短パンで塩ふくくらいの快走で気持ちよかった
汗の分だろうけど体重計の数値もよしｗ

841: 2021/02/16(火)14:34 ID:u8q+/bXv(11/15) AAS
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842: 2021/02/16(火)14:34 ID:u8q+/bXv(12/15) AAS
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843: 2021/02/16(火)14:34 ID:u8q+/bXv(13/15) AAS
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