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爺の独り言 (1002レス)
爺の独り言 http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1668654614/
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28: 名無しさん@入浴中 [] 2022/11/18(金) 17:53:16.87 ID:XBGf0+1K 26さんへ 朝 自作の黒ニンニク2粒→朝食は白米茶碗に1杯でおかずは主に納豆と家庭菜園で作った オクラ(細かく切って冷凍保存している)ネバネバが大事だ→トレーニングジム、最後に 股関節を中心にストレッチを必ずすること→昼食(今日はレトルトカレーに肉と自作の 野沢菜、人参、タマネギ、ニンニクを追加した※3食野菜は必ず食うこと→趣味の家庭 菜園とAV鑑賞→夜はとり鍋、寝る前にヨーグルト、ビタミンCのサプリメント、サントリー ウエルネスのグランマカ4錠 子供たち2人は独立し、女房とはとっくにレスでお互いに放し飼い状態、仲が悪いわけ ではない それよりも9年前に退職してストレスフリーになったことがいいのではないかと・・・ http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1668654614/28
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