[過去ﾛｸﾞ] ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その7 (1002ﾚｽ)
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3(3): 2022/03/20(日)22:24 ID:SLZJThRL(1) AAS
ちょっと久しぶりに行ったら背中攣ったわ
とりあえずストレッチかな？
9(4): 2022/03/21(月)22:16 ID:WokqzgAn(1) AAS
絶倫スク効くね。２０回/セット。一日３セット。１カ月。
今夜のオキニのセリフ
「今日はとても気持ち良かった。今までも気持ちよかったけど。」
とってつけたようなフォローが逆に今日の気持ちよさを強調。
手マンでも、挿入でも何度も逝ってった。
満足度たかし。
48(3): 2022/04/01(金)01:50 ID:H9NYLul9(1/3) AAS
・下半身を鍛える。
絶倫スクワット（腰割り）、四股、伸脚
セックスの際に、骨盤の返しによる抜き差しができるため、女性にも負担がかからず、自身も楽に腰をふれるようになる。
それ以外
・高齢者の不調の原因は運動不足や尻などの筋力低下が主な原因だったりするので、ロコモ防止運動を調べて、それを取り入れるのも、運動初心者には有効。
・また、膝痛、腰痛などの防止運動、運動療法も研究するといい。
・肩甲骨が寄せられないとか、肩が巻き肩になっているとか、猫背だったりも、毎日コツコツ運動をしていると改善してきたりする。
（石井直方先生の姿勢力をあげるトレーニングという本が参考になる。）
・だんだんはまってきたら、ボディビルの雑誌なども参考にすると良い。
省1
72(4): 2022/04/08(金)19:46 ID:UmAqZWOj(1) AAS
嬢に体力あるよねえとかずっと動き続けられてすごいとか褒められるのだが、トレーニングした方がいい？
ちな走るのは全然持たない
筋トレもすぐ筋肉痛
170(3): 2022/04/23(土)11:06 ID:nFX9vCeB(1/2) AAS
ワイドスクワットで勃起力は復活したのだが、なかなかいきづらくて
挿入後、結局手コキになることが多い。快適に射精するには、どんな
トレーニングが有効なの？
187(3): 2022/04/30(土)10:38 ID:pjj8O8XT(1) AAS
昨日久しぶりに登楼し60分で2回目が中折れで駄目でした。
60分で2回出来る様になりたいので、いろいろ頑張りたいです。
スクワットの他におすすめあれば教えてください。
薬は考えておりません。
ちなみに51歳です。
258(3): 2022/05/31(火)21:33 ID:F2fZoSpR(1) AAS
ソープで嬢に体を誉められたいからスタートした筋トレが今年フィジークの大会に出るまでのめり込んでしまった
297(4): 2022/07/01(金)01:34 ID:lxqMJ66c(1) AAS
>>296
オオサカ堂で買ってたんですけど
偽物とかもあるんですかね？
それともお医者さんが適切な物を
選んでくれる感じですかね
377(3): 2022/07/12(火)09:35 ID:3H6hLSh1(1) AAS
シアリスジェネリック５mgとバイアグラジェネリック５０mgの還暦男です。
ドーピング完了！
超高級ＮＮ店で二輪車２枠でやってくる
３３万位かかるけど２人に２発ずつ出してくる。
384(3): 2022/07/12(火)20:29 ID:pCabFlU3(1) AAS
脳ホルモンの問題だから鍛えても無駄だよ
プロ野球選手やサッカー選手でも一回出したら満足って人いたし
541(3): 2022/10/15(土)21:39 ID:MB/MGszV(1) AAS
下半身トレの次の日強烈なムラムラに襲われるのはいいんだけど膝から上死んでてピストンどころではないのでセックスには活かせないというジレンマ
651(4): 2022/12/28(水)13:24 ID:j0KXDdcw(1) AAS
ソープ資金確保と料理できないしめんどいからスーパーに行った時にこういう惣菜や弁当を買い溜めして冷蔵保存とかして3食それで凌いでるけどやぱチンコによくないんかな？
コンビニ弁当よりは保存料とか入ってないしいいと思うんだけど
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822(3): 2023/01/28(土)19:02 ID:/bvaww2w(1) AAS
寒い中10km走ったが、もう抜かれまくりで女性にも追いつけない。こんな感じだとどれだけ効果があるのか分からない。筋トレの方がよいのかなぁ。
916(3): 2023/02/18(土)09:06 ID:3BxikPZ0(1) AAS
早漏改善トレーニングもここでいいの？
やっぱりお店行って性体験に慣れるのが手っ取り早いのかな
学生時代童貞だったから圧倒的に経験が足りない。手なら結構持続できるけど中に入れると冗談抜きで１，２分で出ちゃう
敏感性早漏ってやつを治したい
944(4): 2023/02/20(月)15:13 ID:D5/PXpIo(1) AAS
筋トレ先輩に質問です！
メタンジエノンを毎日5mg摂取するというソフトなドーピングでも肝臓に負担かかるものでしょうか。
972(3): 2023/02/24(金)08:48 ID:aQ87rPbr(1) AAS
正常位だと股関節のせいで腰をあまり落とせない、落としてもいろいろ痛い。
これは股関節の柔らかくするのがいいのだろうが、相手の腰に枕置くとかでも対応可能？
このせいで正常位ってしんどいんだよな…
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