[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 24人目 (1002ﾚｽ)
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323: 05/28(木)12:22 ID:GSQei/jL(1) AAS
心肺機能鍛えるにはウエイトスクワットはもってこいなんだよな
終わった後の心音が半端ないし
324(1): 05/28(木)12:51 ID:r7CMzyWB(10/13) AAS
薬物容認の「エンハンスト・ゲームズ」開催、競泳で世界記録「更新」
2026年05月26日
外部ﾘﾝｸ:www.jiji.com
ドーピングで肉体を強化した選手たちは、健康への懸念を引き起こしている運動能力強化薬（ＰＥＤ）を使用して陸上短距離、競泳、重量挙げの各種目に臨んだ。
世界記録を更新した選手には最大１００万ドル（約１億５９００万円）のボーナスが贈られ、種目制覇でも２５万ドル（約４０００万円）を手にすることができる。
325: 05/28(木)12:53 ID:jmddY0i2(2/2) AAS
>>318
このスレにてステ入れてガチトレする人なんて存在しませんよ…
なので、心配ご無用ってことです
326: 05/28(木)12:55 ID:KFEtBr9S(1/2) AAS
>>324
水泳以外では記録更新ならずだし、陸上ではドーピングなしで出場した選手が優勝してるやん
ドーピングなんて誤差みたいなレベルの影響しかないんだな
327: 05/28(木)13:27 ID:QbnuI+C+(1) AAS
>>314
おデブちゃんの考えで草
食べたくて仕方ないから自動で痩せれる体を作るんだー！！
まさしくおデブちゃん
328: 05/28(木)14:16 ID:jD5i1utV(1/3) AAS
思考パターンがルイボスでワロタ
329: 05/28(木)14:17 ID:jD5i1utV(2/3) AAS
>>320
セブンの千切りキャベツはお値段据え置きだよ
330: 05/28(木)14:18 ID:jD5i1utV(3/3) AAS
代用野菜というか腹を膨らませようという考えしてたら痩せられない
まあ冷凍ブロッコリー、冷凍ほうれん草くらい大人買いして置くことだね
331(4): 05/28(木)14:48 ID:2zpJ2rNr(1) AAS
健康診断で体重100キロ越えてしまい会社規定でメタボ扱いになり
栄養士の面談と減量の推奨を人事から言い渡されましたが
どうやって体重を落としたらいいかわかりません
身長185センチ体重102キロ体脂肪率18パーセントです
運動すると筋肉量が増えて体重が増えます
332: 05/28(木)15:20 ID:UX40UdL6(1/2) AAS
>>331
食事減らしてウォーキングでもすればいい
333(1): 05/28(木)15:25 ID:NUz0jO9j(4/4) AAS
ほんまかいなwそんなことある？
見た目ムキムキで不健康だから減量しなさいって？
だったら筋肉量落とすしかないやん
家でダラダラして食事減らせば痩せるんじゃね
334: 05/28(木)15:29 ID:UX40UdL6(2/2) AAS
>>333
いいんだよウソ臭えけど会社規定なら仕方ないんだから体重の数値だけ減らすしかないでしょ
335: 05/28(木)15:29 ID:Em065w6E(2/3) AAS
>>331
血圧、血糖、脂質が基準から外れてメタボ認定なら理解できるけど
その体脂肪率で減量を推奨されるのは謎だな
336: 05/28(木)15:38 ID:M5STIvi0(1) AAS
>>331
なんかネタ臭えなあ
メタボの診断基準って体重関係ないぞ？
国のガイドライン無視して会社が独自で体重100kg越えてるからってメタボ判定する事なんてあるかる
337: 05/28(木)16:31 ID:8a2PlTU1(3/4) AAS
>>331
栄養士と面談したら栄養士頭抱えるのでは？
338: 05/28(木)16:37 ID:8a2PlTU1(4/4) AAS
ウエスト85に加えて
脂質異常、高血圧、高血糖のうち2つ当てはまるとメタボ判定
これが国の基準だけど
331の会社オリジナル基準がわからんからなんともだな
339: 05/28(木)16:53 ID:r7CMzyWB(11/13) AAS
農業は人類史上最大の詐欺である
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
農業がもたらしたもの
病気の蔓延、健康悪化、低身長化、脳縮小、労働時間増加、虫歯、腰痛
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
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省3
340: 05/28(木)16:55 ID:r7CMzyWB(12/13) AAS
これが人間の特徴ね。脳エネルギー源のバックアップシステムがある
「朝食を抜くと頭が働かない」はホント？ 食べた人と食べてない人の認知能力を比較、3000人以上を調査
外部ﾘﾝｸ[html]:www.itmedia.co.jp
その結果、断食群と摂食群の間に意味のある差は認められなかった。
特に、断食時間が長くなるほど（49時間未満）、むしろ両群の認知パフォーマンスの差が縮小する傾向が見られた。これは、身体が断食に適応し、脂肪由来のケトン体を脳のエネルギー源として利用し始めることと関連している可能性がある。
人間の脳は通常、糖質（グルコース）を主要なエネルギー源としているが、断食が12～16時間を超えると、ケトン体が代替エネルギーとして機能する。この代謝の切り替えによって、初期の認知機能低下が回復すると考えられる。
341: 05/28(木)16:57 ID:r7CMzyWB(13/13) AAS
ちなみに糖をエネルギー源にする動物はほとんどいない。
ほとんどの動物が脂質がエネルギー源。
人類も農業を始めるまでは糖質をほとんど得られない生活してた。野生環境で大量の糖質を摂取するのは厳しいから
342: 05/28(木)17:35 ID:8eCGnMzk(1/4) AAS
糖を摂取して血糖値が上がる→血糖値下げるためにインスリンが出る→インスリンが糖を脂肪に換えてため込もうとする
運動したりプロ棋士みたいに超絶頭使ったりすると糖をエネルギーとして消費してくれるので脂肪に換わる前に止められる
とりま残った糖はグリコーゲンとして筋肉や肝臓に一時貯蔵されるけど、この時に肝臓が満員なら肝臓で中性脂肪に換えられ全身に運ばれ太る
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