[過去ﾛｸﾞ] あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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494: (ﾜｯﾁｮｲ cf48-i4OF [240a:61:22a2:75ba:*]) 02/26(木)16:48 ID:hXQ0hnpZ0(4/4) AAS
なんでそんなに喧嘩を続けているのか理解できない
495(1): (ﾜｯﾁｮｲ db44-A4yy [240a:61:5270:7f75:*]) 02/26(木)16:57 ID:8017QHx/0(9/11) AAS
>>489
オーバーカロリーならどっちも同じ
>>490
お前がリバウンドしようがダイエットする気が無かろうが知らんよ
496(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f9d-h/w4 [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 02/26(木)17:04 ID:XZfknrDY0(9/9) AAS
まあ「食いたかったら運動しろみたいな適当なこと」に
直接は関係してなかったかもだけど
なんで食うこと諦めたのかなって
単純に気になった
自分もそうだけど、食べるのが楽しみで
太っちゃったって人はダイエットスレあるあるじゃん
そこを諦めるって
病気とかならごめんなさいだからもう忘れてください
497(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMef-ECY3 [153.140.60.129]) 02/26(木)17:13 ID:SHUDOOghM(3/3) AAS
>>495
おまえが5000食っても太る速度がぜんぜん違うだろアホか（笑）
498(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2751-A4yy [240b:253:9921:7510:*]) 02/26(木)17:22 ID:LKgTTYmh0(2/3) AAS
>>478
朝食だけ入れたって書けばよかったね、分かりにくくてごめんなさい
食事ごとの評価（というより残りどれぐらい食べられるか）と、マイレシピを置いておきたいから課金勢です
499(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2751-A4yy [240b:253:9921:7510:*]) 02/26(木)17:38 ID:LKgTTYmh0(3/3) AAS
>>462
急に増えて小太りを超えちゃってるもので…
1ヶ月半で-2.5kgなのでほどほどかな？と思っているのですが、キツいのかな
母の形見のコートを着られる程度に減らしたいし、そもそもこんなに太ってると膝でも痛めかねないので焦っているのですが、筋肉や骨も大事にしたいから難しいですね
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:image-tm.s2mr.jp
500: (ﾌﾞｰｲﾓ MMdf-g6rJ [49.239.78.111]) 02/26(木)18:46 ID:pWRkei4NM(2/2) AAS
1日我慢して次の日に2日分腹いっぱい食ったらだめ？
501: (ﾜｯﾁｮｲ 8b93-Y2GP [14.12.129.128]) 02/26(木)18:47 ID:WbAgKxDJ0(1) AAS
血糖値ブレイクするし、普通に毎日一定の量を食べた方が健康にいいだろうね
502(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9fb3-A4yy [153.205.188.47]) 02/26(木)19:00 ID:pfARzJAx0(1) AAS
>>497
速度なんてどうでもよくない？オーバーかアンダーか以外は価値がない
503: (ﾜｯﾁｮｲ db44-A4yy [240a:61:5270:7f75:*]) 02/26(木)19:03 ID:8017QHx/0(10/11) AAS
>>496
病気ではないけど健康診断がきっかけ
そこまで行ってないけど太りすぎて関節壊したら人生終了だからな
人生終了したら少しだけの飯すらも食えないわけ
504: (ﾜｯﾁｮｲ 8f06-9QCq [2400:4050:85e2:af10:*]) 02/26(木)19:19 ID:9eoK+OP/0(7/7) AAS
やっぱり記録って大事だな
たまに爆食するにしても記録につけて意識するだけで大分その後の対応が変わるし
505(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-ps2q [119.47.161.233]) 02/26(木)19:43 ID:akoK+Cih0(4/5) AAS
>>502
1日中何を意地になってんねんｗ2000で維持の人が1999で痩せるって言ってたらアホかってなるやろ
506: (ﾜｯﾁｮｲ e3e0-A4yy [2001:268:9a7d:6ee0:*]) 02/26(木)19:50 ID:knmH7neo0(1) AAS
>>502
糞デブは頭も悪いんだな
507(1): (ﾜｯﾁｮｲ db44-A4yy [240a:61:5270:7f75:*]) 02/26(木)19:53 ID:8017QHx/0(11/11) AAS
>>505
本当に2000が維持で食った量が1999なら痩せるよ
実際はカロリーが摂取も消費も推定量だから無理ってだけだろう
508(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-ps2q [119.47.161.233]) 02/26(木)19:55 ID:akoK+Cih0(5/5) AAS
>>507
推定でもなんでもええけどビルダーが1日で2000で過ごしたら4日で脂肪だけで1kg減るから全然早いやろ
1日1のマイナスじゃ1kgの脂肪減るまで20年やでｗ
509: (ﾜｯﾁｮｲ 0f9d-h/w4 [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 02/27(金)08:09 ID:ldIhrifo0(1) AAS
>>498
こちらの確認不足でお気を悪くさせてしまいました
すみませんでした
510(1): (ﾜｯﾁｮｲ c751-g6rJ [2405:6580:8a00:5e00:*]) 02/27(金)09:10 ID:RQbBhOj30(1) AAS
食いすぎらしい
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
511: (ﾜｯﾁｮｲ 6fe3-oNRg [240a:61:523c:b635:*]) 02/27(金)09:15 ID:cfyg37a90(1) AAS
>>510
大丈夫だよ、
夜はカロリー不足と朝令暮改するから
512: (ﾜｯﾁｮｲ b710-A4yy [2001:268:9ad6:555a:*]) 02/27(金)10:23 ID:3zaA8xFM0(1) AAS
>>508
4日で脂肪だけで1kg減るww
またアホなこと言ってんなコイツ
513: (ﾜｯﾁｮｲ 2f62-ps2q [175.28.167.53]) 02/27(金)18:53 ID:p5aUUYcY0(1/2) AAS
別に普通やで。９０kg級のでっけぇ筋肉ダルマはそれくらい消費できるエンジンを備えてるってだけよ
減量期間ですら3000食べて1日1000ずつ減らすから、バッキバキまで4ヶ月位と完成もめちゃ早い
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