オートミール食べようぜ PART38 (493ﾚｽ)
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41(1): (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火)19:50 ID:+52ZJkv80(1/4) AAS
オートミールはそこそこ脂質あるからね追いオイルしなくても良いとは思う
42: (ﾜｯﾁｮｲ ed8b-P1qb) 2025/12/02(火)20:02 ID:JZrQnMU/0(2/2) AAS
>>40
で、痩せたの？
43: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)20:24 ID:MVacwT8Rx(5/7) AAS
5kg痩せたよ
>>41
「しろ」とは言ってない
44: (ﾜｯﾁｮｲ 354e-rJGa) 2025/12/02(火)20:24 ID:VenqpE0j0(1) AAS
MCTは運動かつ糖質制限しながらじゃないと意味がない
即エネルギーになっても運動しなきゃ体内に余ったエネルギーとして脂肪となって蓄積される
そして糖質制限していなきゃ糖質のエネルギーが使われちゃうからね
45: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)20:25 ID:MVacwT8Rx(6/7) AAS
それは総カロリーの問題だ
46(1): (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)20:26 ID:MVacwT8Rx(7/7) AAS
マジで頭悪いアスペルガーの否定厨だらけかよこのスレw
47: (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火)20:30 ID:+52ZJkv80(2/4) AAS
>>46
いろんな考え方があるんだよね
48: (ﾜｯﾁｮｲ f959-rJGa) 2025/12/02(火)20:30 ID:s0s7QyWJ0(1) AAS
あと脂肪をエネルギーとして燃焼させるとケトン臭といって体臭が独特のニオイで臭くなる
社会人としてはやめておいた方がいい
そんなのでダイエットするのは引きこもりくらい
49: (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火)20:30 ID:+52ZJkv80(3/4) AAS
だから楽しいんだよね
50: (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火)20:33 ID:+52ZJkv80(4/4) AAS
ケトジェニックは昔流行った一つの流派というイメージ
ライザップが旗手として一世を風靡
51: (ﾜｯﾁｮｲ 9164-KuqY) 2025/12/03(水)01:15 ID:BBM2rEj50(1) AAS
ばかばかしい
オートミール生活で成果を上げている人ならば
油か何かを足したからそれで太るという発想になるわけがない
52: (ﾜｯﾁｮｲ f9e5-rJGa) 2025/12/03(水)04:34 ID:l3gSMGQA0(1) AAS
米高くなってから気持ち悪いやつらが住み着いたな
53: (ﾜｯﾁｮｲ 6ad1-KuqY) 2025/12/03(水)21:36 ID:m7OouM0K0(1) AAS
減量なんて複合的なものでオートミール食ってればいいんだなんてことにはならない
代謝を下げない様に運動したり、他にも体に良いもの食ったり
当たり前だろうが
それらについて合理的な説明もなくスレチだからと言って否定にかかり
それが正義であるかの様なツラをする
まるで新興宗教みたいだ
キモすぎ
54: (ﾜｯﾁｮｲ 6a53-XriK) 2025/12/03(水)22:42 ID:C/ygBajI0(1) AAS
何そんなにおこってんだ？
55: (ﾜｯﾁｮｲ 6af1-X85R) 2025/12/03(水)23:20 ID:bzGx7Nee0(1) AAS
ダイエットのためにプロテインとオートミールドカ食いするわ
56: (ﾜｯﾁｮｲ 351e-JlVR) 2025/12/03(水)23:50 ID:p/t5DcBC0(1) AAS
ダイエット＝減量ではありません
減量目的の方だけではなく維持目的の方も書き込んでいます
今一度ローカルルールをご確認の上ご利用ください
過去スレでも何度も減量のみにこだわる方の書き込みが見られますが、このスレは該当しませんので新しく減量のみのスレを立てて移動してください
ダイエット板のローカルルール
この板は、日々の食事と生活圏内の運動を通じた体脂肪減量や体型管理に関する幅広い話題を扱います。
栄養管理全般、機能性食品、ホームトレーニングやエクササイズ関連（種目、グッズ、DVD）、食欲制御のヒントなど。
57: (ﾜｯﾁｮｲ 657d-KuqY) 2025/12/04(木)00:38 ID:C2B0PaaN0(1) AAS
ケトジェニックでなくともMCTが体脂肪燃焼を促進することは知られている
過剰量摂取しろ、カロリーオーバーしてでも摂れ、なんていう話でもない
単に無知からくるヒステリックな拒絶反応があるだけ
58: (ﾜｯﾁｮｲ f915-iQfv) 2025/12/04(木)01:11 ID:Fz53eMrq0(1) AAS
自己顕示欲強すぎ
59: (ﾜｯﾁｮｲ 6657-qw3b) 2025/12/04(木)02:00 ID:QiD2a7ve0(1/2) AAS
MCTオイルやバターコーヒーって一瞬持ち上げられてすぐ廃れた印象
60: (ﾜｯﾁｮｲ 6657-qw3b) 2025/12/04(木)02:01 ID:QiD2a7ve0(2/2) AAS
>>40
自分の過去スレすら覚えてない知的障害者なの？
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あと 433 ﾚｽあります
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