オートミール食べようぜ PART38 (493ﾚｽ)
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21: (ﾜｯﾁｮｲ 874b-IqVc) 2025/11/28(金)10:40 ID:UkmEx4E30(1) AAS
ダイエットしていない人のためのオートミールスレはこちら
健康管理などに利用している人
健康食・サプリ板
※オートミール※6缶目
2chｽﾚ:supplement
美味しく食べることが目的の人
料理板
オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方 ★2
2chｽﾚ:cook
22: (ﾜｯﾁｮｲ bf8e-QaII) 2025/11/28(金)10:50 ID:u1/ZJjuF0(1) AAS
夜にオートミール食べるのは寝るときも消化が続いて良くないと聞くけど
腹持ち良いから余計なもの間食しなくなって良いという意見もあるね
なので夜に食べるときは18時までに食べてる
23: (ｱｰｸｾｰ Sx3b-rsiU) 2025/11/29(土)00:52 ID:rTXjXXr0x(1/2) AAS
オートミールにMCTかけてもうまいな
24: (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-ZDdT) 2025/11/29(土)01:09 ID:D3StwFeG0(1) AAS
其れはない
25: (ｱｰｸｾｰ Sx3b-rsiU) 2025/11/29(土)08:22 ID:rTXjXXr0x(2/2) AAS
今朝もMCTオートミールにしたわ
26(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7109-D5F6) 2025/11/30(日)19:11 ID:Aeaw10ta0(1) AAS
ネタだと思うけどオートミールは脂質入ってるからMCTかけて食べるのはやめた方がいいぞ
27(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6657-qw3b) 2025/12/01(月)03:10 ID:3RncMztE0(1) AAS
そもそもMCTに味ないし
28(1): (JP 0H3e-P1qb) 2025/12/01(月)11:04 ID:ooDDkb2pH(1) AAS
朝をトーストからオートミールに変えて4ヶ月
55kgから52kgになった
29: (ﾜｯﾁｮｲ b6af-bIKH) 2025/12/01(月)12:48 ID:Hg7zRKDi0(1) AAS
4ヶ月で2kgって実感できるもんなの？
30: (ﾜｯﾁｮｲ 35d3-P1qb) 2025/12/01(月)14:10 ID:uS8/8w9B0(1) AAS
貧乏巨デブにとっては誤差だもんな
31: (ﾜｯﾁｮｲ 3594-8RZF) 2025/12/02(火)10:49 ID:Z/uBp59B0(1) AAS
>>28
成人男子なら元々体重が少な過ぎないか？
32: (ﾜｯﾁｮｲ ed8b-P1qb) 2025/12/02(火)11:13 ID:JZrQnMU/0(1/2) AAS
ダイエット目的じゃない人が何でこのスレにいるんだろう
33: (ﾜｯﾁｮｲ 5e25-WXKD) 2025/12/02(火)11:45 ID:dY7vrpAP0(1) AAS
えっ
34: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)14:04 ID:MVacwT8Rx(1/7) AAS
>>26-27
油入れた方が食感良くなる
35: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)15:01 ID:MVacwT8Rx(2/7) AAS
こういうツッコミがくるということは
油とると太ると思ってるということなんだろうが…
MCTはすぐに肝臓に行って燃焼に回されると同時に他の脂質の燃焼を促すとされ
だからダイエットにMCTと言われてる
また、脂質をとったら太るということはない
ダイエットの基本知識だと思うが
36: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)15:13 ID:MVacwT8Rx(3/7) AAS
あと、MCTに味がない（から入れる意味がない）というのは味覚障害だな
油はなんでも入れれば味が変化するのだから
コーヒーにMCTだって味は変化する
こういう無知な否定厨のレスを真に受けてしまう人もいると思い反論したが
以下、無視するよ
否定厨と会話して得られるものは全く何もないので
37(1): (ﾜｯﾁｮｲ 66b3-EOWR) 2025/12/02(火)16:38 ID:9V90ngIo0(1) AAS
巣にお帰り下さいね、誰も居ないみたいだけど
MCTオイルダイエット
2chｽﾚ:shapeup
38: (ﾜｯﾁｮｲ bdce-KuqY) 2025/12/02(火)19:17 ID:HzaPzP6C0(1) AAS
>>37さんは調味料やおかずの話も一切許さないそうだ
おっかねえな
39: (ﾜｯﾁｮｲ 9a36-XriK) 2025/12/02(火)19:25 ID:UI9XEr1A0(1) AAS
オレはMCTの人のほうがおっかねえ
40(2): (ｱｰｸｾｰ Sxbd-eM4f) 2025/12/02(火)19:43 ID:MVacwT8Rx(4/7) AAS
自分はMCTの話なんてする気ないよww
無知で失礼で頭悪い否定厨が現れたから言っただけ
もう話は終わってる
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