筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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72(7): (ﾜｯﾁｮｲ cf72-tFHv [2001:268:9aaf:e5c0:*]) 07/16(水)09:05 ID:ksX7mHEf0(1) AAS
今14%でこれくらい
上部は割れて見えるけど下部はまだ脂肪が乗ってる感じ

画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com

74: (ﾜｯﾁｮｲ 4b5a-NZlk [118.240.25.82]) 07/16(水)09:13 ID:pRNnbFSE0(1) AAS
>>72
いいね！！
真面目な話キチンと絞ってるしこの調子で頑張れ

75: (ﾜｯﾁｮｲ a763-tFHv [2400:2412:4980:c00:*]) 07/16(水)09:29 ID:vsr77weG0(2/3) AAS
>>72
これぐらい絞れてるとかっこいいな
俺も早くこうなりたいわ

76: (ﾜｯﾁｮｲ d764-IUSd [240a:61:10e5:d1c7:*]) 07/16(水)09:51 ID:zQxij0bW0(1) AAS
>>72
俺の理想形！
今朝の体脂肪率23%で先ずは20%切らないとお話になりませんが…

81: (ﾜｯﾁｮｲ ebc8-BCvw [2402:6b00:f33f:6000:*]) 07/16(水)16:04 ID:5XTGCCkn0(2/2) AAS
>>69
ありがとう
やっぱり15%辺りが目安かぁ
>>72
腹筋も見事やけど何気に僧帽凄くね
どんなトレーニングしてんの？

104: 4月1日開始目標73kg ◆IZft.BewU. (ﾜｯﾁｮｲ efdf-oU0i [240b:c010:674:10de:*]) 07/18(金)07:31 ID:ZVnhNM620(1) AAS
>>72
絞れてて恰好いいね
羨ましい

962: (ﾜｯﾁｮｲ 9758-o8Od [210.153.130.246]) 08/22(金)13:46 ID:Aw1p/g790(2/13) AAS
残念

>>955の言う通り、数字>>950で体自慢は無理あるんだが
健康系板に粘着してる暇な古参>>4のせいで、手書きIDを付けられない画像>>72 >>828も無理ある状況になってしまってるから