[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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1(2): (ﾜｯﾁｮｲ cff8-p46g [2400:2412:4980:c00:*]) 07/08(火)20:07 ID:nhuu8jkl0(1/2) AAS
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※立てるときは↑の!extend:checked:vvvvvvv:1000:512を3行にすること
筋トレをしながらダイエットを頑張っている人のスレです
※筋トレを軽視する人も、ダイエットを軽視する人も立ち入り禁止です
前スレ
筋トレしながらダイエット 13人目ワッチョイ
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2(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6bf8-p46g [2400:2412:4980:c00:*]) 07/08(火)20:13 ID:nhuu8jkl0(2/2) AAS
スレ適当にたてたわ
3: (ﾜｯﾁｮｲ 590e-k4um [240f:3d:40fe:1:*]) 07/08(火)21:13 ID:ILkVpvvc0(1) AAS
>>1
乙
4(23): (ﾜｯﾁｮｲ 5958-kwQ5 [210.150.79.211]) 07/08(火)23:11 ID:A+S6o02i0(1) AAS
【120歳スレに喧嘩を売り続け、健康系の板では無料VPN＋UPLIFTでIPコロコロ＆ワッチョイコロコロの自演連投で書き込み順位が実質1位か2位の古参】
2chｽﾚ:body
古参「エロ袋」
・毎日エロ関連の書き込みをしないと気が済まない5ch依存症のパラフィリア
・たまに甘味やジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って大食いする偏食小食
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたが、現在も毎日の歯磨きができないセルフネグレクト
・美男美女を羨み、見た目や体臭を気にするコミュ障
・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでしまった
・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めない限り何冊読んでも同じと気づく
・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、不安症など自分に持病が多く薬に依存してるから、他人にも薬を勧めがち
省13
5: (ﾜｯﾁｮｲ 517f-NgOd [2400:2413:6481:3900:*]) 07/08(火)23:55 ID:JWoVhlZc0(1) AAS
たておつ
6: 4月1日開始目標73kg ◆IZft.BewU. (ﾜｯﾁｮｲ 515e-HEyC [240b:c010:643:8517:*]) 07/09(水)06:59 ID:JoancizN0(1) AAS
>>1乙
100日経過 -8.1ｋｇ
7: (ﾜｯﾁｮｲ 6bc0-p46g [2400:2412:4980:c00:*]) 07/09(水)08:18 ID:rYhlQDoB0(1) AAS
相性の良い食材とかあるんかね
鶏胸肉とか食ってた時は全然痩せなかったけど魚にしたらめちゃくちゃ痩せるわ
毎日100グラムペースで減ってく
8: (ﾜｯﾁｮｲ 517f-NgOd [2400:2413:6481:3900:*]) 07/09(水)09:50 ID:mTA99Gdi0(1/4) AAS
今日は体育館いくぞ
9(1): (ﾜｯﾁｮｲ e164-/LLT [2001:f75:91a0:2a00:*]) 07/09(水)14:09 ID:8XaOeA060(1) AAS
なんで体育館？
10: (ﾜｯﾁｮｲ 517f-NgOd [2400:2413:6481:3900:*]) 07/09(水)14:17 ID:mTA99Gdi0(2/4) AAS
>>9
ジム遠いから体育館が一番ええんや一応筋トレ用具使えるし
11: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8d-/LLT [60.57.69.199]) 07/09(水)15:42 ID:s8dRC14gM(1) AAS
有料だよね
500くらい？
12: (ﾜｯﾁｮｲ 517f-NgOd [2400:2413:6481:3900:*]) 07/09(水)16:38 ID:mTA99Gdi0(3/4) AAS
せやねもうちょい安い 年間パスなら超お得やよ
13: (ﾜｯﾁｮｲ 01fe-p46g [2400:4050:a400:1100:*]) 07/09(水)22:36 ID:AguLBJj90(1) AAS
腹減ったな。ガマンガマン
14: (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-QYYU [2001:268:9895:efd7:*]) 07/09(水)22:49 ID:4iWqE4xQ0(1) AAS
今日疲れたから筋トレ後の有酸素サボっちゃった
出勤とかで1万歩は越えるから良い気もするけど
15: (ﾜｯﾁｮｲ 517f-NgOd [2400:2413:6481:3900:*]) 07/09(水)22:52 ID:mTA99Gdi0(4/4) AAS
ダイエット！
16: (ﾜｯﾁｮｲ 0b00-PBhl [240a:61:40f6:2ef7:*]) 07/11(金)07:58 ID:hVyaUBvT0(1) AAS
ヘリックスミラープライムセールで買ったぜ。
この重量あればネガティブとか工夫すれば家でも十分だ
17: (ﾜｯﾁｮｲ 31c2-p46g [2400:2200:7c8:545f:*]) 07/11(金)12:40 ID:zGN5iliV0(1) AAS
ジムまで1時間かかる田舎に住んでるけど、週2でBIG3やりたいから転職活動はじめたわ
自宅でBIG3やれる環境にしてる奴とかおるん？
18: (ﾜｯﾁｮｲ 6162-kwQ5 [110.54.91.142]) 07/11(金)13:17 ID:6ddVImHM0(1/4) AAS
俺らレベルのビッグ３なんてめっちゃ軽いんやからジム3か月分の月謝つぎ込めば
それなりにそろいそうやけどな
19: (ﾜｯﾁｮｲ 0159-p46g [2400:4050:a400:1100:*]) 07/11(金)13:36 ID:Wc1yq+Ri0(1/3) AAS
月曜日健診でメタボ指摘されてスイッチはいったわ
3月で10kg落とす！
20(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-tm4o [128.27.27.1]) 07/11(金)13:50 ID:/qZ1uw1nM(1/2) AAS
すでにダラダラとメタボになってる食生活と生活態度で
3ヶ月後に10kgやせたとして
ソレを維持するのは3ヶ月間の食生活とほぼ同じことを
一生続けるんだよ？と言っても噛み付いてくるんだよね？
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