[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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573(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0c6d-y/3U [217.178.24.26]) 08/09(土)14:46 ID:p0DpijWr0(1/3) AAS
最近この動画の腕立てやってみてるけど、リバースニープッシュアップの膝付ver.からもう無理で断念してる
コメント欄見ると完走報告多数ありでみんなほんま筋力あるなぁ……と感心する
完走するまでどのくらいかかるんやろ……
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
579(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6762-J3zJ [116.94.37.5]) 08/09(土)15:21 ID:fizKHba60(2/5) AAS
>>573
やってみたけどラストの連続腕立てがきついだけでそこまでやな。途中インターバールがいっぱいあるおかげで
自重トレデブのワイでもいけるから上級者向けではない気がする。まあこの人は優しいプログラム多いから
いつものことかもしれんけど、カリステニクスやってるような化け物たちの動画よりはずっととっつきやすい
それより明日やっと20㎏の荷重ベストが届く。プッシュアップもグレードアップできるうううう
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