[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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481(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5741-MlNd [2402:6b00:f33f:6000:*]) 08/05(火)22:07 ID:4zUF8XV70(4/4) AAS
ダイエットしても筋肉まで落とさない為に筋トレしてるよってスレだと思ってたんだけど違ったのかな？
484: (JP 0Hfa-B3Cu [117.55.95.5]) 08/05(火)22:10 ID:Sy4tsBDlH(2/4) AAS
>>481
筋トレしながらダイエット、だから
基本的に筋トレしている人がダイエットしてますって内容だと判断してるけど
筋トレの目的も、スタイル重視の筋肥大だけでなく、筋力や筋持久力を向上させてる人だっているのでやり方は様々
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