筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ

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193(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-aQPK [2001:268:9897:16f4:*]) 07/26(土)20:15 ID:RWl3yuGQ0(2/2) AAS
体脂肪率1%になったらいいぞ😎

>>192
休んだ理由にもよるだろうけど一週間くらいやってりゃ調子戻るよ

194: (ﾜｯﾁｮｲ 21cf-b+Zh [210.131.168.185]) 07/26(土)21:41 ID:JYcT1KAI0(2/2) AAS
>>193
ありがとう
でもボリューム重視の代わりに頻度は週一しかやらないから多分1ヶ月以上はかけるかな…2時間でもうふらふら