[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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136: (ﾜｯﾁｮｲ 8962-v3jg [110.54.91.142]) 07/21(月)17:27:34.98 ID:KaHGWoZm0(3/4) AAS
>>135
逆よ。懸垂バー5000円、シャフトプレート揃えても2,3万。エニタイムですら半年分にもならない
しかもジム1年続けられるのは上位４％のエリートのみという現実
198(1): (ﾜｯﾁｮｲ 85c3-p8FT [114.163.131.132]) 07/27(日)11:33:19.98 ID:beluCJAt0(1) AAS
そんな簡単にオーバーワークなんてならんよ
295(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3958-SDWm [2402:6b00:f33f:6000:*]) 07/29(火)15:54:41.98 ID:QrM04a150(1) AAS
クロストレーナーて始めて知った
なんかエエ感じの器具やな
音もせんみたいやし家に買うたろかな
336: (ﾜｯﾁｮｲ 3958-SDWm [2402:6b00:f33f:6000:*]) 07/31(木)10:36:06.98 ID:0TZSmnzW0(1/3) AAS
有酸素運動もやりたいが筋肉落ちるのは嫌だなぁ
筋トレから何時間か間隔置けばイイんかも知らんが
563: (ﾜｯﾁｮｲ d687-uuT5 [153.223.108.201]) 08/08(金)19:32:40.98 ID:y2j0dfFg0(1) AAS
>>557
>>559
ありがとう。RAYSのミックスベリーとブドウ今度買ってみる。
他にもあったら教えてくだされ。
573(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0c6d-y/3U [217.178.24.26]) 08/09(土)14:46:31.98 ID:p0DpijWr0(1/3) AAS
最近この動画の腕立てやってみてるけど、リバースニープッシュアップの膝付ver.からもう無理で断念してる
コメント欄見ると完走報告多数ありでみんなほんま筋力あるなぁ……と感心する
完走するまでどのくらいかかるんやろ……
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
603: (ﾜｯﾁｮｲ a60e-fHuh [2001:268:98d2:54cd:*]) 08/10(日)07:19:40.98 ID:hT3tMW2M0(1) AAS
柔軟に続けるのが一番だよね
860(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1a-Ymbz [153.140.59.140]) 08/19(火)08:36:45.98 ID:hILx7YkKM(3/3) AAS
こいつが謝罪したら許してやる
929(2): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1a-Ymbz [153.140.59.140]) 08/21(木)20:38:21.98 ID:h8bk9cpvM(1) AAS
>>924
そんなに脂肪食って11とかほんまかよ
うそくせーから体の写真見せてみ
990: (ﾜｯﾁｮｲ eb79-F95I [240a:61:51e2:752:*]) 08/22(金)17:06:24.98 ID:F7x1xrh00(2/2) AAS
でも本当の筋トレがしたかったらアメリカの刑務所の中庭にあるような器具を使わなければならない
999: (ﾜｯﾁｮｲ 9758-uNzz [210.153.130.246]) 08/22(金)22:03:59.98 ID:Aw1p/g790(13/13) AAS
負けてないよ？
魚拓煽り>>996が1人負けなだけで、勝ってるよ>>967>>975
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