[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
81: (ﾜｯﾁｮｲ ebc8-BCvw [2402:6b00:f33f:6000:*]) 07/16(水)16:04:11.53 ID:5XTGCCkn0(2/2) AAS
>>69
ありがとう
やっぱり15%辺りが目安かぁ
>>72
腹筋も見事やけど何気に僧帽凄くね
どんなトレーニングしてんの？
90: (ﾜｯﾁｮｲ 3777-w25Z [2001:268:c106:5994:*]) 07/17(木)14:03:22.53 ID:sFIjpf8Z0(1) AAS
無職が現実逃避に筋トレしてるの横目にした、仕事の合間の一服超うめぇぇーっ！
と思ってるのかもね。
95: (ﾜｯﾁｮｲ ebb2-BCvw [2402:6b00:f33f:6000:*]) 07/17(木)19:25:04.53 ID:Fche4uf80(1) AAS
炎天下の公園を見下ろす冷房の効いたジムでやってるんだと思ってた
158: (ﾜｯﾁｮｲ 61c3-pj5n [114.163.131.132]) 07/23(水)07:48:20.53 ID:Lbiv63YJ0(1) AAS
>>155
１㎏刻みまじで良いよね
フレックスベル使っていたものとして、ヘリックスミラーを選んで正解だと思う
頑張ろうぜ
177: (ﾜｯﾁｮｲ 53e6-EKPC [115.37.65.67]) 07/24(木)00:20:44.53 ID:hyhC4dOn0(1) AAS
>>172
リコンプはソースは俺
とか言うのが湧くからそいつに数字出してもらえ
で、数字出せずに上げられる重量が増えたからとかいいだすから
それ単にテクニックで上げられるようになったんじゃね？と代わりに煽っておいて
261(1): (ﾜｯﾁｮｲ c6fe-G7Gq [2001:268:9889:c47b:*]) 07/28(月)18:38:28.53 ID:4RBV/w5V0(1) AAS
なんかスクワットの人しつこいね
いいじゃん別に
350: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd9-4QbF [60.57.69.163]) 07/31(木)17:58:55.53 ID:/4CCiQ4iM(1) AAS
懸垂って辛い割にあんまり鍛えにならないの？
381: (ﾜｯﾁｮｲ 6510-nZUY [240b:c010:4d0:75a6:*]) 08/02(土)06:57:29.53 ID:SD92LPfc0(1/3) AAS
昨日ストレッチとか筋膜リリースしてから寝たのに朝になったらガチガチ
健康の為にお金使い出したけど次は寝具も替えるしかないか
659: (ﾜｯﾁｮｲ 8fea-WBWQ [2402:6b00:f33f:6000:*]) 08/11(月)12:10:20.53 ID:3xwXze900(3/5) AAS
そうか、アップライトロウいう選択肢もあるんやね
ちょっと試してみます
795: (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-/Qmx [126.156.238.21]) 08/16(土)00:19:07.53 ID:7cmZHZ9Tr(1/2) AAS
>>794
キミ分かってないなぁ
脂肪冷却は意味ないし害悪でしかなという効果に対して完全に否定するソースもないだろ？？
歴史が浅いメタ分析も少ない事象なんてそんなもんなんだよ
5年後には効果が有るってなるかもしれないし無いってなるかもしれない
今の時点でわざわざ否定することも無いし質問者の質問の本質はそこでは無いってことがいちばん重要
833: (ﾜｯﾁｮｲ efd4-wepS [240b:c010:600:ccf:*]) 08/17(日)17:55:01.53 ID:pClpQEdh0(1/3) AAS
自分はこんなレスばかりしちゃう充実してない人生みたいな自虐をしたかったんでしょ
837(1): (ﾜｯﾁｮｲ efd4-wepS [240b:c010:600:ccf:*]) 08/17(日)18:10:56.53 ID:pClpQEdh0(2/3) AAS
>>828
お腹の横線は段々腹の跡？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.042s