[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
50: (ﾜｯﾁｮｲ f763-tFHv [49.242.152.88]) 07/14(月)01:34:33.37 ID:7SXGyqs20(1) AAS
>>48
多分25年検診は食後で血糖値が上がってるのが影響してるかも
162: (ﾜｯﾁｮｲ 314e-u6Kz [240a:61:5212:e842:*]) 07/23(水)10:29:01.37 ID:o80OIRFY0(1) AAS
体重今より5キロ位落として68キロ位で
筋肉量と体脂肪率逆転させたい
538: (ﾜｯﾁｮｲ ff5a-d7oq [118.240.25.82]) 08/07(木)14:12:30.37 ID:HH34Zd7y0(2/2) AAS
>>535
筋分解では遊離アミノ酸まで細分され各細胞組織の維持と新陳＆臓器作用エネルギーに使用されます
脂肪分解では生命維持/活動（要するにATP産生）を主体に使用されます
使われる個所が若干変わったり、まぁ重複したり、機序も複雑ですがザックリ説明ですのでご了承願いますｗ
547: (ﾜｯﾁｮｲ 01eb-5Daq [220.208.28.57]) 08/08(金)03:59:12.37 ID:kQRXSsO90(2/2) AAS
空きっ腹に亜鉛のサプリを飲むと、数時間後にめちゃくちゃ吐き気がして1日半ぐらい気持ち悪かった
君らも気を付けろ
641: (ﾜｯﾁｮｲ a63f-ZDX3 [2400:2412:4980:c00:*]) 08/11(月)08:19:08.37 ID:/B60XE9H0(1/2) AAS
腕肩胸背中ばっかりやってパッと見なんかやってんなこいつぐらいになってきたけど、腹筋が力入れてもうっすらしか見えんわ
やっぱり流しそうめん出来るぐらい溝が深くないとかっこ良くならんな
713: (ﾜｯﾁｮｲ dfac-kaEw [2001:f75:91a0:2a00:*]) 08/12(火)22:38:57.37 ID:EbqaCnAU0(1) AAS
ウォークしてこい
913(2): (ｵｯﾍﾟｹ Sr13-mHkL [126.166.215.50]) 08/21(木)09:56:14.37 ID:xl1zuSk2r(1) AAS
鶏むねは買ってきてから小分けして皮取るのが面倒
でも安いから我慢してる
980: (ﾜｯﾁｮｲ e662-1GGU [175.28.192.140]) 08/22(金)15:09:19.37 ID:wC7CJ6sp0(8/9) AAS
>>973
自分もそうだったな。ジムで1時間の間に初心者がしっかり追い込むとか無理だと思う
ワイは自宅トレで自重に変えてから5倍くらい効率上がったから自宅でいんじゃね。5分ずつ頻度で追い込んだほうが
ずっと成長するよ。俺ら初心者にジムでやるような重量なんかいらないんだし
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.045s