[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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77: (ﾜｯﾁｮｲ 9be2-X4oJ [114.156.159.188]) 07/16(水)10:39:23.23 ID:NoRLT5Z60(1) AAS
>>72
ようやっとる

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91: (ﾜｯﾁｮｲ cfe6-cWFf [115.37.65.67]) 07/17(木)15:35:33.23 ID:UNAm9wOp0(1) AAS
え？この暑い中を公園で筋トレしてる頭おかしいのがいる
階段ダッシュとかやり出しそう

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148: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb4-FoMz [2400:2412:4980:c00:*]) 07/22(火)00:01:41.23 ID:DscMkJUo0(1) AAS
いいやつ買うやん
2万のやつで考えてたわ

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152(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1950-u6Kz [2400:4051:ba80:c200:*]) 07/22(火)09:58:02.23 ID:rfL4YLMx0(2/2) AAS
部屋がでかけりゃ色々置くんだけどな……置けない事もないけど
生活がめちゃくちゃ不便そう

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249: (ﾜｯﾁｮｲ 0283-N04H [240b:c010:651:5074:*]) 07/28(月)13:02:09.23 ID:uR5ZeWvj0(1) AAS
>>227
普通のプランクじゃ足りないんだね
動きが必要だというところにいきついてるのね

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270(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6522-G7Gq [240f:105:d048:1:*]) 07/28(月)22:21:10.23 ID:0Dnc47040(1/2) AAS
くどいなあ

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312: (ﾜｯﾁｮｲ fe62-zh1S [49.156.209.20]) 07/30(水)09:43:45.23 ID:i2CwflOI0(1/3) AAS
～はいらないとかいつまで言ってるんや。全部やるんだよ！
逆にカーフや上腕までちゃんとやっとるんか

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558: (JP 0H22-Gus5 [103.140.113.225]) 08/08(金)11:29:55.23 ID:bgcQR1ivH(1) AAS
普通にノンフレーバーでダメなん？

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637: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-KosY [126.221.29.83]) 08/11(月)07:31:06.23 ID:s/3/8Nrv0(1) AAS
回数重視なせいかあんま怪我してないな

怪我したの知識なくて筋トレ＋有酸素＋泳ぎで各１時間くらいやってて肉離れになった時くらいだ

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762: (ﾜｯﾁｮｲ ae62-W9J6 [119.47.200.247]) 08/15(金)21:03:13.23 ID:yh1PCEqe0(3/5) AAS
さすがにそれはわかってくれよ。冷やしたら脂肪が減るとかノーベル賞やんｗ

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882(1): (ﾜｯﾁｮｲ e662-1GGU [175.28.192.140]) 08/19(火)19:06:40.23 ID:yfF6ia430(5/5) AAS
2月からダイエット始めて半年ちょい、ついに最初のゴール健康診断が明日に迫りました
ちょっと早いですが夕食を食べて断食に入ります。筋トレがっつりやると尿酸値が上がるらしいので
軽い足トレと背中だけやろうと思います。お腹育てましたねーｗと検診のおばちゃんに笑われたリベンジ

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