[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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401: (ﾜｯﾁｮｲ 572d-MlNd [2402:6b00:f33f:6000:*]) 08/03(日)00:41:43.10 ID:fiYqTVQ00(1) AAS
それそれそれやで
設置場所云々以前にあり得ないほどデカく重い梱包で届いたんで家に入れるのにめちゃくちゃ苦労した
ていうか玄関を通らなかったんで外で箱から出して中身バラバラに運んだわ
489(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2c11-hiHo [2400:4051:ed41:7000:*]) 08/06(水)01:51:11.10 ID:3r1mJJTq0(1) AAS
>>465
みんなインボディ推しだけど、
業務用の体組成計はインボディもタニタも大差ないよ
498: (ﾜｯﾁｮｲ 4f16-/XjP [124.142.120.53]) 08/06(水)10:43:44.10 ID:VGGtGo420(1) AAS
そもそもダイエットスレなのにアンダーカロリーにしないってなに？
基礎代謝以上カロリー取るのと筋トレするのは前提として
516: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM53-5zCu [122.100.25.71]) 08/07(木)01:33:21.10 ID:MHN0ILGsM(1) AAS
河井ゆずるって細くてイケメンで面白くて売れてて最強だな
ここにそのくらいのイケメンおる？
581(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6762-J3zJ [116.94.37.5]) 08/09(土)15:24:39.10 ID:fizKHba60(3/5) AAS
>>578
EAAは完全に無駄なものらしい。プロテインが分解されてできる成分で劣化プロテインでしかないとか
クレアチンはそもそも値段が安いし、体が枯渇してるときとか糖と一緒に入れるとパンプしやすい気がするのは確か
604: (ﾜｯﾁｮｲ 4720-Pq9q [2402:6b00:ff3c:b00:*]) 08/10(日)08:17:20.10 ID:Ix5uYZ5n0(1) AAS
行ってるフィットネスのマシンのウエイトが20lbs単位で重量UPがやり難い。
210lbs20回できたので上の230lbsにしたら1回で膝痛めた。
624: (ﾜｯﾁｮｲ ee67-WBWQ [240b:c020:491:5624:*]) 08/10(日)15:13:07.10 ID:RIbu+dxE0(1) AAS
細マッチョって変な言葉やね
628: (ﾜｯﾁｮｲ 1f9d-Hgda [110.66.9.59]) 08/10(日)21:45:10.10 ID:Ds38Rvnz0(1/2) AAS
筋トレしてる人がみんな筋肥大狙ってるわけじゃないから
筋力をアップして、仕事やスポーツのパフォーマンスを上げたり、
弱ってきた足腰を強化して階段で息切れしないようなスタミナつけようという人もいるし
719: (ﾜｯﾁｮｲ 93c3-2cN6 [114.163.131.157]) 08/13(水)16:45:53.10 ID:Q1BvCMli0(4/4) AAS
>>717
食直後なのか何も食ってないのか回答する欄あって、食直後にチェックしたのに空腹時血糖が高いから糖代謝C判定って書いてあるの納得いかない
私まだ32歳なので胃カメラとかないんすよ
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