[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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140: (ﾜｯﾁｮｲ 7b67-qSlg [240b:250:a364:0:*]) 07/21(月)18:45:29.08 ID:hkW5F9Va0(3/3) AAS
>>137
腹筋100回てw
それ負荷逃げてるだけだぞ

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233: (ﾜｯﾁｮｲ 6116-9yFh [124.142.120.53]) 07/28(月)06:47:43.08 ID:10QTsCEr0(1/2) AAS
懸垂ええよな
公園まで歩くからちょっとウォーキングにもなるし

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287: (ﾜｯﾁｮｲ 4d13-MffO [58.98.238.88]) 07/29(火)08:18:45.08 ID:tqipXrrU0(1) AAS
少なからずこのスレにもいるじゃん

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317: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-4QbF [61.205.96.30]) 07/30(水)19:34:46.08 ID:WReE5RaNM(1) AAS
筋トレ後にイライラする原因わかったわ
精神障害だからだ
だから筋トレむいてないわ
まあ断食は得意だがな

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357: (ﾜｯﾁｮｲ c60e-yl7g [2400:2200:7e3:dc4e:*]) 08/01(金)10:55:45.08 ID:DVLc0UzA0(1) AAS
筋トレは3日に1回と決めてるから気楽だわ
体重は1ヶ月1キロぐらいしか減らんが

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564: (ﾜｯﾁｮｲ 6762-J3zJ [116.94.37.5]) 08/09(土)06:52:49.08 ID:fizKHba60(1/5) AAS
3000円未満のプロテインいろいろ試してるけど、HighClearのチョコプロは現状最悪やな
ここまで溶けなくてダマだらけになるのは初めて。逆にストロベリーはおいしいしよく溶ける
メーカーというより成分の差なんかなぁ。でもＸプロージョンは噂通り、チョコでも安いのにすごく質がいいしよくわからん

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693: (ﾜｯﾁｮｲ eb1d-cBRM [2409:12:6a40:3c00:*]) 08/12(火)10:03:04.08 ID:823swerh0(2/3) AAS
うんちしてから体重測ったら4kg痩せてた😍
まぁ水分も抜けてるけど🥺

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861(1): (ﾜｯﾁｮｲ 135e-qfjR [240a:61:41f4:a5e8:*]) 08/19(火)11:00:19.08 ID:JxcsPDw+0(1) AAS
朝晩に糖質制限してるけど昼くらいはラーメン食べてもいい？

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