[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1751972870/

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455: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6762-RCQa [116.94.37.5]) [] 2025/08/05(火) 02:52:22.78 ID:P41M6JgZ0 懸垂はネガティブでやってるわ。60秒ぶら下がるのはできるようになったが 30秒上で止めるってのができね15秒くらいが限界。けっこうみんなすいすい懸垂するからすごい ワイド5回はできるようになったから早く10回できるようになりたいもんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1751972870/455

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