[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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703: (ﾜｯﾁｮｲ 1625-N6pl [240a:61:6281:d137:*]) 08/12(火)12:34 ID:Tr85JjzM0(1) AAS
維持だろうがトレ内容は基本的に同じなんだが？
704: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-fjo8 [49.98.218.20]) 08/12(火)12:44 ID:dEoGpNbcd(2/2) AAS
人によれば短期でも差が出るだろうし、中長期で見れば負荷やレップ数に差が出る
オーバーカロリーだと筋肉が成長するから必然
705: (ﾜｯﾁｮｲ 9702-s/o8 [240a:61:5274:bcfc:*]) 08/12(火)12:49 ID:M2zKmvf20(1/2) AAS
実にクッソマッチョな女性がいるんだけど
どれぐらい鍛えたらああなるのかな？
バルクは大きくないけど、下手に鍛えてる男より足も体も腕も肩もバッキバキ
706: (ﾜｯﾁｮｲ 9702-s/o8 [240a:61:5274:bcfc:*]) 08/12(火)12:50 ID:M2zKmvf20(2/2) AAS
↑実にではなく、ジムにの打ち間違い
女だと鍛えてもバキバキになりづらいんでしょ？
707: (ﾜｯﾁｮｲ 8f4c-WBWQ [2402:6b00:f33f:6000:*]) 08/12(火)13:16 ID:kml3LvsB0(4/4) AAS
ユーザーやったりしてな
708: (ﾜｯﾁｮｲ a617-ZDX3 [2400:2412:4980:c00:*]) 08/12(火)13:31 ID:airAwVbK0(3/3) AAS
最近朝と夜に食欲不振だったんだけど、原因は亜鉛の取り過ぎだったわ
亜鉛マカとマルチビタミン亜鉛3倍はダメだった
709: (ﾜｯﾁｮｲ eb70-qBnr [240b:c020:622:695d:*]) 08/12(火)17:44 ID:8K5/0yMP0(1) AAS
若い女子でも懸垂スパスパやってたり、ペックフライ60kgとか、バーベルブルガリアンスクワット100kgとか見るよ
何かスポーツやってる子なんだろうなと思ってる
710: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-s6Jx [116.94.37.5]) 08/12(火)18:06 ID:MBsX2dov0(2/2) AAS
ほんまかいなめっちゃガセくさいな。有名選手のスクワット記録ですら180㎏なのにブルガリアンで100て
711: (ﾜｯﾁｮｲ 93c3-2cN6 [114.163.131.132]) 08/12(火)19:39 ID:xFY+4Jje0(2/2) AAS
うそくさいね
712: (ﾜｯﾁｮｲ ae9e-KosY [2400:2410:c6e3:cf00:*]) 08/12(火)20:52 ID:O2+kq3Cx0(1) AAS
足死にそう
713: (ﾜｯﾁｮｲ dfac-kaEw [2001:f75:91a0:2a00:*]) 08/12(火)22:38 ID:EbqaCnAU0(1) AAS
ウォークしてこい
714: (ﾜｯﾁｮｲ 93c3-2cN6 [114.163.131.157]) 08/13(水)16:00 ID:Q1BvCMli0(1/4) AAS
健康診断の結果が来た。
HbA1cは正常値。
空腹時血糖の欄が110。
しかし採血のタイミングは、食直後とかいてある欄と食後10時間とかいてある欄がある。
実際の採血のタイミングは食後２時間くらい。
食後２時間なら110ってのはおかしな数値じゃないと思うんだけど、不安だな
715: (ﾜｯﾁｮｲ 93c3-2cN6 [114.163.131.157]) 08/13(水)16:01 ID:Q1BvCMli0(2/4) AAS
でも、脂肪肝と診断されてダイエットを始めて、ASTもALTもガンマGTも全部バッチリ正常値になったことは嬉しかった
716(1): (ﾜｯﾁｮｲ 16f9-LxSk [240a:61:3011:a588:*]) 08/13(水)16:21 ID:pICn8VvO0(1) AAS
最終的に何キロ落としましたか?
717(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-s6Jx [116.94.37.5]) 08/13(水)16:40 ID:FDfuwm170(1/2) AAS
食後2時間は草。胃の検査があったなら検査官にめっちゃ文句言われるやつやんｗ
内容物多すぎて検査できませんってなるで。血糖値も高くなる時間帯やなぁ
718: (ﾜｯﾁｮｲ 93c3-2cN6 [114.163.131.157]) 08/13(水)16:43 ID:Q1BvCMli0(3/4) AAS
>>716
20㎏
719: (ﾜｯﾁｮｲ 93c3-2cN6 [114.163.131.157]) 08/13(水)16:45 ID:Q1BvCMli0(4/4) AAS
>>717
食直後なのか何も食ってないのか回答する欄あって、食直後にチェックしたのに空腹時血糖が高いから糖代謝C判定って書いてあるの納得いかない
私まだ32歳なので胃カメラとかないんすよ
720(3): (ﾜｯﾁｮｲ 13fb-MkTK [240a:61:40f3:7b2c:*]) 08/13(水)16:49 ID:NI+tPDbg0(1) AAS
相談ある
男身長157 ３７歳
体重104キロまで増えてそれで去年の健康診断で医者に減らしてくれと言われた
↓
筋トレガチハマり(ガチ勢)
体重131キロまで増えて今年の健康診断で怒られる
イマココ
医者って理解なくね？
普通にスクワット100超えてきたし筋トレ辞めたくない
こっから脂肪、筋肉に変えれば良くね？
721: (ﾜｯﾁｮｲ ae58-I2h1 [119.245.80.77]) 08/13(水)17:10 ID:4+ytgc9T0(1/2) AAS
相談するなら健康板じゃないのか
「街行くJKやJCのお尻の穴を想像し舐めて楽しむことは単なる気まぐれや怠惰ではなく、意図的に自分を解放し効率や成果の先にある豊かさを味わう知恵とも言える」と逮捕後に小声でニヤニヤ弁解しそうな古参>>4 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/855-861
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
883 病弱名無しさん sage 2025/08/13(水) 09:27:36.07 ID:0GnP8oYX0
事故で鎖骨骨折、両手が使えない。
入院していても完全看護状態。当然のことながら溜まってきた。もう限界。体を清浄に来た看護師に思い切って頼んでみた
「あの・・・溜まってるんです。何とかならないでしょうか」
看護師は顔を赤らめながらも黙って頷くと、カーテンを閉めドアに鍵をかけた
省4
722: (ﾜｯﾁｮｲ 9fc3-1Sq8 [180.60.138.135]) 08/13(水)17:27 ID:fyvaNSTv0(1) AAS
>>720
そうだなそんな医者の言う事気にせずに筋トレに励めば何も問題ない
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