[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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81: (ﾜｯﾁｮｲ ebc8-BCvw [2402:6b00:f33f:6000:*]) 07/16(水)16:04 ID:5XTGCCkn0(2/2) AAS
>>69
ありがとう
やっぱり15%辺りが目安かぁ
>>72
腹筋も見事やけど何気に僧帽凄くね
どんなトレーニングしてんの？
82: (ﾜｯﾁｮｲ 732f-9+HY [240b:13:84c0:2a00:*]) 07/16(水)18:53 ID:y+5pmWoh0(1) AAS
>>66
俺は今迄買ったとこ以外のプロテイン、EAA、ランニングシューズ(軽い有酸素用)、トレパン買ったわ
気持ち新たになる(買う理屈)からいいわ
83: (ﾜｯﾁｮｲ bf6d-tFHv [2400:2200:7c7:dfa1:*]) 07/16(水)18:54 ID:8xww4IyT0(1/2) AAS
俺はプロテイン5袋買ったけど足らんかったかもしれん
84: (ﾜｯﾁｮｲ 6f75-QZir [240b:c010:493:cdc2:*]) 07/16(水)19:52 ID:zFjtV9Xw0(1) AAS
自分はジム用の服と懸垂で使ってたけど劣化で切れたゴムバンドの買い直しと家用でブルガリアンスクワット台(あまりにも苦手で嫌いだから逃げないために)買った
ジム用のウェアが上下で同じ色の買ったらなんかパジャマ感があるし、下がハーフパンツだけどクォーターのほうがマシンとかに素肌触れること少なくてやりやすかったからちょっと失敗
パジャマになりそう
85: (ﾜｯﾁｮｲ afde-IXk1 [111.102.197.161]) 07/16(水)20:19 ID:O6FpcdBG0(1) AAS
ゴルフのラウンドバッグ買ったぞ
ジムで持ち歩く予定
86: (ﾜｯﾁｮｲ bf6d-tFHv [2400:2200:7c7:dfa1:*]) 07/16(水)20:33 ID:8xww4IyT0(2/2) AAS
みんなジム行ってるんやな
田舎過ぎてジム遠いんだよな、引っ越すついでに転職してー
87: (ﾜｯﾁｮｲ efdb-FvYF [2001:268:98ae:503:*]) 07/16(水)20:56 ID:T3Rqeoro0(2/2) AAS
最近会社からジム直帰にしてる😎
88: (ﾜｯﾁｮｲ 43aa-Wzw7 [182.158.226.234]) 07/17(木)08:28 ID:ajphJC/d0(1) AAS
腹筋の形ならInBodyの数値で体脂肪率20%あってもわかったな
89: (ﾜｯﾁｮｲ 1f7a-C3EH [2001:240:2478:f633:*]) 07/17(木)13:01 ID:LomGAjRt0(1/3) AAS
昼休みの公園でタバコ吸ってるサラリーマン横目に筋トレするの気持ちえぇ～！
90: (ﾜｯﾁｮｲ 3777-w25Z [2001:268:c106:5994:*]) 07/17(木)14:03 ID:sFIjpf8Z0(1) AAS
無職が現実逃避に筋トレしてるの横目にした、仕事の合間の一服超うめぇぇーっ！
と思ってるのかもね。
91: (ﾜｯﾁｮｲ cfe6-cWFf [115.37.65.67]) 07/17(木)15:35 ID:UNAm9wOp0(1) AAS
え？この暑い中を公園で筋トレしてる頭おかしいのがいる
階段ダッシュとかやり出しそう
92(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1f7a-C3EH [2001:240:2478:f633:*]) 07/17(木)16:46 ID:LomGAjRt0(2/3) AAS
仕事家事子育てでジム行く時間が無いんじゃ
公園とか空き会議室で懸垂とかスクワットしてんのよ
93: (ﾜｯﾁｮｲ 1f7a-C3EH [2001:240:2478:f633:*]) 07/17(木)16:48 ID:LomGAjRt0(3/3) AAS
ホントは暑いしタバコ臭いし全然気持ちよくないの
休憩の邪魔してごめんねって思ってる
94: (ﾜｯﾁｮｲ 6b64-psWP [2001:f75:91a0:2a00:*]) 07/17(木)18:22 ID:xyE5pm4v0(1/2) AAS
景色いい人いない公園は最高だろ
ジムは夜中しか空いてないから今の時間は地獄だろ
95: (ﾜｯﾁｮｲ ebb2-BCvw [2402:6b00:f33f:6000:*]) 07/17(木)19:25 ID:Fche4uf80(1) AAS
炎天下の公園を見下ろす冷房の効いたジムでやってるんだと思ってた
96: (ﾜｯﾁｮｲ 6b64-psWP [2001:f75:91a0:2a00:*]) 07/17(木)19:52 ID:xyE5pm4v0(2/2) AAS
さすがに炎天下の公園で運動してるのはバカだな
97(2): (ﾜｯﾁｮｲ bf36-mwS6 [240b:250:a364:0:*]) 07/17(木)19:57 ID:YjtyDtNP0(1) AAS
>>92
家でやればいいじゃん
俺も子供と一緒に9時に寝てるけど、4時に起きて家で朝トレしてるわ
98: (ﾜｯﾁｮｲ afc3-bRHb [114.163.131.132]) 07/17(木)20:00 ID:vCE8J3z90(1) AAS
>>97
まじで一緒
まあおれは５時起きだけど、子どもはベビーモニター見ながら早起きしてやる筋トレめっちゃ気持ち良いよね
99: (ﾜｯﾁｮｲ 4f1a-C3EH [2409:10:9b20:100:*]) 07/17(木)20:02 ID:OmbLHSaK0(1) AAS
>>97
賃貸で難しいのとそんな早く起きれない
100: (ﾜｯﾁｮｲ eb67-m1J7 [126.40.247.220]) 07/17(木)20:48 ID:3lB1Du/i0(1) AAS
5時前に起きて6時30分にジム行って8時にジム出て8時15分くらいに出社してるわ
会社の近くにジムあってええわ
人いないし朝トレ気持ちいい
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