筋トレしながらダイエットしている人集まれ　11人目

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207(1): 2024/10/21(月)11:32 ID:8BrcG5hU(3/3) AAS
>>203
そもそも筋肉増えたか減ったかは体組成計の数値なんか当てにならんよ
扱う重量が伸びてるかどうか

210: 2024/10/21(月)12:16 ID:XaTSiSgK(4/4) AAS
>>207
それは違う
高重量で扱う重量が増えた場合神経系が伸びたのであって筋量が増えたとは断言出来ない