筋トレしながらダイエットしている人集まれ　11人目

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143(1): 2024/10/20(日)07:40 ID:dn3zjoip(1) AAS
本当？
自分は睡眠障害のたびに体重減ってしまうは
ドラゴンも痩せたきゃ寝るな言うてたで

146: 2024/10/20(日)09:16 ID:QsuNeqEB(1/2) AAS
>>143
睡眠不足だと体脂肪落ちにくくて筋肉は増えにくい(減量中は筋肉落ちやすい)
体重減ってもあまり喜べない