筋トレしながらダイエットしている人集まれ　7人目

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951(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2567-/NVL) 2024/06/08(土)19:11 ID:z8xSg8re0(1) AAS
>>947
お疲れ様。私は筋トレ翌日に炎天下2時間ウォーキングついてった嫁サービスで腰ケツ足が死んだ…。
明日の筋トレ頑張れるかな…

960: (ﾜｯﾁｮｲ f308-UVxO) 2024/06/09(日)12:05 ID:Z6O/2QwK0(1) AAS
>>951
お疲れー
炎天下で2時間は辛いなW
たしか、一時間以上やると筋肉も分解されるとか言うから小分けにできるならしてみてもいいかもね

俺も今日脚トレだわ