[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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874(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-/NVL) 2024/06/07(金)10:03 ID:qhc+/CN8M(1) AAS
今日は足の日
バーベルスクワット
120kg6×4
床引きナローデッドリフト
150kg3×2を4set
180kg0（Max更新ならず）
レッグエクステンション
66kg10×3
ステップミル心拍数170で
10分
省2
875(1): (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-zlCG) 2024/06/07(金)10:12 ID:GO8AyX2S0(2/2) AAS
>>874
おつ。全然構わないんだけど、そういうレスをダイエット板でしなきゃいけないほどウ板は悲惨な状況なのね
俺もあっちは自重トレスレしか参加してないけど、筋トレエアプの荒らしが暴れまくってて居心地悪いわ
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