筋トレしながらダイエットしている人集まれ　7人目

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763(1): (ｽﾌｯ Sdea-tPQJ) 2024/06/03(月)14:08 ID:1EknO5qId(1/5) AAS
>>762
鶏ももの煮込みか鶏むねキーマカレー作り置きして毎朝それと白飯かパンかパスタ食えばよくね

766(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2173-SD5t) 2024/06/03(月)14:55 ID:VcT5cKxH0(2/8) AAS
>>763
鶏ももは皮剥いて茹でたのを夜食べるので
それ以外が良いです
あと胸肉嫌いなんでそれも勘弁
もう1、2パターンハイソな感じでください