筋トレしながらダイエットしている人集まれ　7人目

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726(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6af2-3M8t) 2024/06/02(日)00:31 ID:HcgqV9qN0(1) AAS
人生で一回くらいきっちり腹筋割ってみたいと思ってジムで筋トレPFC管理食事制限してるけどこれがなかなか割れてこないのな

夏までにはとか考えてたけど秋までかかりそう

727: (ﾜｯﾁｮｲ 3593-tPQJ) 2024/06/02(日)01:05 ID:WTn7/eji0(1) AAS
>>726
そこそこ腹筋やって体脂肪12%ぐらいまで絞ればきっちり割れる