[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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692(1): (ﾜｯﾁｮｲ 49c3-GaOn) 2024/05/30(木)23:11 ID:mhvsjA9b0(3/3) AAS
自重プラス加重で2分割5種目で2日休み、中3日なんだけど4日前に胸を鍛えて今日また出来るはずが
胸に痛みがあって有酸素やった
中3日って無理のないサイクルのはずなんだが……
694: (ﾜｯﾁｮｲ 9193-8cYa) 2024/05/31(金)01:41 ID:EFxYiDkY0(1) AAS
>>692
お前は筋トレ始めたばっかりなのか
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