筋トレしながらダイエットしている人集まれ　7人目

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686(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-cTBP) 2024/05/30(木)12:16 ID:uzM23CiId(1) AAS
負荷がかから無い=その筋肉が強いとは一概に言えないからなあ
フォームが悪くて別の筋肉に負荷が逃げてるなんてよくある話

689: (ｽﾌｯ Sdb3-8cYa) 2024/05/30(木)14:06 ID:nLZu5Vg9d(1) AAS
>>686
腹筋ローラーに関しては>>683の言う通りだと思う
腹筋が強すぎて背中や腕に入る事はない