[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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600(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-40VT) 2024/05/24(金)10:56 ID:QWEICTs40(2/2) AAS
>>599
タイパが大事
無駄な時間よりセット数を1セット増やした方が総ボリュームは増える
601: (ｽﾌｯ Sdba-CSaW) 2024/05/24(金)11:07 ID:jG4eZo4/d(3/4) AAS
>>600
なら初めから時間あたりの効果が落ちるって言えよ
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