筋トレしながらダイエットしている人集まれ　7人目

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595(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-40VT) 2024/05/24(金)09:11 ID:QWEICTs40(1/2) AAS
片手ごとにインターバル取る人はYouTubeで見たことないな
そんな事したら休憩し過ぎになって効果が落ちるだろう

599(1): (ｽﾌｯ Sdba-CSaW) 2024/05/24(金)10:42 ID:jG4eZo4/d(2/4) AAS
>>595
休憩し過ぎで効果落ちるとかない
むしろきっちり休んだ方が1セットあたりの回数こなせる分効果高い