[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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367(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-3+vS) 2024/05/17(金)00:18 ID:wKAxOI/50(1/10) AAS
BMIから逆算して身長は172cm位か
もっと絞って筋肉残してBMI25 FFMI22超えしていたらスポーツ経験あるか
それなりにトレーニング経験あるはずだから
特にここの筋トレ否定する馬鹿みたいな運動経験ないヤツからしたら
inbodyでスコア90やFFMI22は一朝一夕じゃなかなか達成出来ないから
少なくとも簡単ではない
374: (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-b7FU) 2024/05/17(金)01:25 ID:oXq1VEME0(1/2) AAS
>>367
運動経験全くないとも一朝一夕でできたとも言えないけど
元が100kg超えで筋トレダイエット始めて
10ヶ月ってところだから大げさなほどの努力はしなくてもできることだとは思うよ
もちろん定職についてるし世間的にはハードワーカーの類だから1日20kmなんて歩いてる時間はないよ
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