[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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256(1): (ﾜｯﾁｮｲ ddcd-RWE8) 2024/05/14(火)23:14 ID:LsLN/Coy0(1/2) AAS
>>254
若い時期の一時的な短期競争だっつうなら
超パワーで競技をぶっちぎるような身体の使い方して栄光を得るのも良いかもしれんが
関節に負荷がかかるんだから一生肥大化して一生続けられる健康スポーツにはならない
健康運動は身体を動かす有酸素が大事
ウォーキングが最強
筋肉の肥大化は自殺行為
今すぐジムは退会しよう
筋肉の肥大化は人生のうち3ヶ月が限度
それ以上は関節壊す
省8
257(1): (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-GBWn) 2024/05/14(火)23:27 ID:D/WG49Fi0(3/3) AAS
>>256
俺はマラソンランナーの醜い身体より、短距離ランナーの美しい身体のほうが好きだ
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