[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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650(2): (ﾜｯﾁｮｲ f165-wcXU) [age] 2024/05/29(水)13:02 ID:Evy2ABbv0(1/5) AAS
俺は逆で83kg→68kgだけど
・基礎代謝以下の食事カロリー
・ウォーキング
・肥大化を目的としない筋トレを月に数度
で下はLLサイズのままだわ
ピチピチの布製品は一切履かず
動きやすい&ホコリが出にくいゴム紐付きの運動用短パンやジャージや防寒ズボン
上はLになりつつある
仕事始めたら制服がどうなるかだな
652: (ﾜｯﾁｮｲ f165-wcXU) [age] 2024/05/29(水)13:20 ID:Evy2ABbv0(2/5) AAS
太り稽古お疲れ様です！>>634
654(1): (ﾜｯﾁｮｲ f165-wcXU) [age] 2024/05/29(水)13:45 ID:Evy2ABbv0(3/5) AAS
違うぞ
LLは85kgから60kgまでをカバーする最強サイズなだけだ
657(1): (ﾜｯﾁｮｲ f165-wcXU) [age] 2024/05/29(水)15:12 ID:Evy2ABbv0(4/5) AAS
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660: (ﾜｯﾁｮｲ f165-wcXU) [age] 2024/05/29(水)16:36 ID:Evy2ABbv0(5/5) AAS
まあ61.9kgになったあたりで食べて65.0kgのつもりでLLで過ごした方がいいかもな
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