[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
181: (ﾜｯﾁｮｲ bbaf-qtKU) 2024/05/12(日)16:34:29.99 ID:/c/9JByl0(1) AAS
イチロー「2割2分でいいなら40本打てる」
大谷「3割で軽く40本打てました」
やっぱり筋トレは必要やね
718: (ｽﾌｯ Sdb3-fEtu) 2024/06/01(土)08:23:13.99 ID:0QEoHU+Vd(1) AAS
リコンプやシクリカルかな？
きちんとした理論のもと確立した手法とってるなら良いと思うぞ
どこぞのお散歩ガイジのようにデタラメな独自理論にこだわった挙げ句に失敗するのは論外だが
771: (ｽﾌｯ Sdea-tPQJ) 2024/06/03(月)15:47:15.99 ID:1EknO5qId(3/5) AAS
茹でた鶏食ってる貧乏がなんか言ってる
841(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3e67-jx51) 2024/06/06(木)14:58:31.99 ID:YGORE3L50(1) AAS
力士の食事は1日2食。
朝食抜きで稽古し、昼近くに最初の食事をとる。
「1日2度のドカ食い」「食ったら寝る」。
これが相撲部屋の伝統的な食事法。
朝食を抜く事で故意に脂肪太りを誘発し
体を大きくする。
なので力士が筋トレしてるから
痩せないわけじゃない。
852: (ﾜｯﾁｮｲ c631-6Hk5) 2024/06/06(木)17:29:06.99 ID:FxmVBlw50(1) AAS
ほんと機器によって差が大きいよね
BMI23でTANITAだと15％前後だけどAmazonで買った中華のスマホ連動タイプだと20％前後となるなぁ
体型は腹直筋上部は完全にカットがみえるようになって
上腕の血管や側腹部や鼠経あたりの血管が浮き始めたくらいに絞りつつある感じ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.025s