[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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51: (ﾜｯﾁｮｲ be25-T7LG) 2024/05/08(水)14:13:56.77 ID:kd/gvjDk0(3/5) AAS
因みに65歳になった今でもホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
92: (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-s37J) 2024/05/10(金)05:02:24.77 ID:h5gBVrzRd(1) AAS
>>88
会話成り立たないって分かってんならさっさとワッチョイNGにして相手しないでもらえるかな
114: (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-uq6a) 2024/05/10(金)18:02:53.77 ID:6sHduwUI0(1) AAS
有酸素だけの高齢者じゃ80歳までは生きられないな
筋トレもやらないと
272: (ｽｯﾌﾟ Sd03-YGaT) 2024/05/15(水)02:26:45.77 ID:oiBaV1mcd(4/5) AAS
食事は1日2食で1100kcalくらいに抑えてるんですが、夜に酒飲んじゃうので結局2000kcalくらいなんですよね
お酒やめたら精神が死んじゃうし
463(1): (ﾜｯﾁｮｲ aa4a-KeYC) 2024/05/19(日)01:12:11.77 ID:jaNqC2sC0(2/6) AAS
筋トレとは肥大化 自分誤魔化し顔デカ(clap)
太りのベクトル フロウに乗せる
目指すダイエット永久の痩身
重い鎧 まるで呪いの様に長期契約に奪われるmy life
ジム退会 痩せたいならwalking
仲間と共に栄養素満たし
基礎代謝より低い総カロリー
ビート刻むあすけんにタップ
684: (ｽﾌｯ Sdb3-8cYa) 2024/05/30(木)11:35:11.77 ID:GdnzUgDYd(2/2) AAS
>>682
ダンベルプルオーバーと同じ動きと捉える感覚が俺にはわからない
別に自分でプランクで十分腹筋鍛えられてると思うならローラーやらなくていいと思うけどプランクやってて膝コロすらまともにできないんだから結局その程度の負荷しかかかってないんだよ
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