[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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59: (ﾜｯﾁｮｲ 665f-qQHM) 2024/05/08(水)17:27:27.74 ID:UY3MCvnK0(1/2) AAS
「顔がパンパン」大谷翔平の“容姿”を指摘した鈴木紗理奈に批判噴出！「男女逆なら大炎上」コメンテーターとしての不適切発言に視聴者不快感
タレントスポーツテレビ番組鈴木紗理奈大谷翔平炎上
2023/5/18
5月16日放送の情報番組『ゴゴスマ～
2023.12.10 11:00 女性セブン
《10年総額1014億円でドジャース入り》大谷翔平、急激にぽっちゃり？ これまでのオフでも太りがち、愛犬と帰国して恒例のジム通いか
204: (ﾜｯﾁｮｲ 8366-AnbZ) 2024/05/13(月)15:03:06.74 ID:xKBqxHxg0(1) AAS
1ヶ月減量で2ヶ月増量？
337(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-qNs3) 2024/05/16(木)16:09:40.74 ID:BKYl2mV50(8/8) AAS
＞身体に見合った食事をすべきだから
＞ぽっちゃりのままで居たくなかったら
＞普通の人の食事内容にすればいい
言うのは簡単だけど
これを持続させるのが大変なんよな(´；ω；｀)
502(2): (ﾜｯﾁｮｲ 970c-XVI4) 2024/05/20(月)21:48:38.74 ID:hST25+L20(1) AAS
現在自宅で自重トレーニングしてるんですが、
長期出張で数か月間ビジネスホテルを渡り歩く生活になるかもしれません
その際はホテルの部屋で自重トレーニングをするつもりなんですが、
汗かきでして、トレーニングするとボタボタと汗を落とします。
床に汗ボタボタ落とすのはホテルにも迷惑かかりますし、トレーニング後は汚れてて私自身も嫌なんで避けたいです。
自宅ではシングル用のマットを引いてそこでやってるんですが厚手のマットなんで出張で持ち運ぶのは適していません。
何か旅先でのトレーニングで汗ボタボタ対策の知恵持ってる方教えてください
滑らない生地で超薄手で畳んで鞄に入れて持ち運べるようなものがあればベストなんですが
571: (ﾜｯﾁｮｲ 17f9-KeYC) [age] 2024/05/23(木)07:56:16.74 ID:rhaCUx1u0(1) AAS
今日も爆笑させてくれよ～？ライちゃん
641(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4125-Vtow) 2024/05/28(火)21:27:34.74 ID:uC7SPGCh0(1/2) AAS
よく使う筋肉の回りには脂肪がつきにくくなる効果がある
また腹筋ローラーはすごく腹筋を発達させるので比較的体脂肪が多くてもスタイルがよく見える効果はある
864: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/06(木)21:30:53.74 ID:IIxYhFSP0(4/5) AAS
>>862
根拠ってなんですか？ inbody計測した事がありますか？ BIA技術は部位別の筋肉量脂肪量から腹囲まで正確に出ますよ
トレーニング歴や体型など個人差が大きい数値にも関わらず統計データで出せるんですか？
統計補正を使用しないBIA技術
BIA法における統計補正とは、インピータンス・身長・体重の実測値だけでなく、
特定人種で表れる体成分の傾向を、体成分を算出する公式に予め組み込むことであります。
統計補正が入ると、測定時に入力する人種・性別・年齢・体型などの情報によっても体成分が変わるため、
BIAが不正確と言われてきた原因として指摘されてきました。しかし、InBodyは統計補正を一切使用しないので、性別・年齢に関わらず同じ体成分を持つ人ならどの国で測定しても、同じ体成分が算出されます。
988(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3f7a-jHb7) 2024/06/10(月)13:34:33.74 ID:GehRCnfb0(2/2) AAS
>>984
答えが出たら教えてください
ちなみに自分のイメージは下で
アンダーカロリーであればあるほど
維持に必要な運動量（負荷）が増えていき
オーバーになれば飽和（維持するだけなら変わらん）するイメージ
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