[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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14: (ﾜｯﾁｮｲ 37d6-WmQY) 2024/05/06(月)15:03:37.58 ID:iQhad6DG0(1) AAS
そもそも痩せる太るは食事や生活習慣が決める
運動は心肺機能向上や筋肉増強が目的
つまりダイエットと運動は軸が違う
だから食べ過ぎたから運動するというのはトンチンカン
食べ過ぎたなら食事を調整するべき
132: (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-uq6a) 2024/05/11(土)07:59:54.58 ID:/sUBjeRV0(2/4) AAS
豚ビルダー
顔デカ
NGワードに入れたほうがいいよ
161: (ｽｯﾌﾟ Sdd7-RWE8) 2024/05/12(日)10:39:47.58 ID:hZqTnRlVd(5/14) AAS
そりゃ運動不足
ウォーキングもカロリー制限もさせてないからだろ
栄養バランスやストレスケアも出来てるか怪しい飼い主、自分都合で猫を愛玩家畜する不健全な野郎ってわけだ
238: (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-HRwT) 2024/05/14(火)01:14:13.58 ID:5Y501mc/0(3/3) AAS
プレーン味プロテインは・・・ヒッヒッヒ・・・
いろいろ混ぜて
ねればねるほど色が変わって
こうやってつけて
！！うまい！！ティーテッテティー♪
ねっておいしいプレーン味プロテイン♪
436: (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-shx2) 2024/05/18(土)10:15:01.58 ID:+ZEaHiJTr(1) AAS
>>435
涙ぐましい努力だなw
貧乏人は大変ですなあ
457: (ﾜｯﾁｮｲ bb20-xQ88) 2024/05/18(土)20:31:47.58 ID:Xitaf/Jg0(1) AAS
筋トレしながらダイエット、ってブルーカラーの自分にはよく分からん
なんならヒョロガリまで痩せたいのにどうしても細マッチョで止まってしまう
563: (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-40VT) 2024/05/22(水)21:08:22.58 ID:S49Lje8z0(4/5) AAS
アブローラーそんなええの？
明日加重プランクの代わりにやろうかな
でも広背筋に効いちゃうんだよな
806: (ﾜｯﾁｮｲ 4a5e-tu2E) [age] 2024/06/04(火)17:36:47.58 ID:BXCzpUiM0(2/6) AAS
あすけんみて栄養バランス満たす
基礎代謝以下の食事カロリーでウォーキングする
簡単なこと
843: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-/NVL) 2024/06/06(木)15:08:37.58 ID:iLqwQFKAM(1) AAS
（そんなに）だよ。限度はある。
845: (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-zlCG) 2024/06/06(木)15:52:20.58 ID:z1/XPdnS0(1/2) AAS
体脂肪計は体重測る以外の機能使わなくていいって聞いて使ってないけど、やっぱり体脂肪率測っても意味ないんだろうか
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